A vizsgálat eredményei alátámasztották a kutatási hipotézist: szignifikáns összefüggést találtak az önbecsülés és az személy bizalomra való hajlandósága között. A sikeres interperszonális kapcsolatokhoz az összetartozás és a bizalom érzésére van szükség.
Mi a különbség az önbizalom és az önbizalom között?
A magabiztosság tudásból és gyakorlatból fakad; ezért minél több tapasztalatunk van valamiben, annál magabiztosabbak leszünk. A magabiztosság a latin fidere szóból ered, jelentése „bízni” (Burton, 2015). Ezért ahhoz, hogy magabiztos legyen az embernek bíznia kell önmagában és abban, hogy képes kapcsolatba lépni a világgal.
Az önértékelés negatív vagy pozitív?
Az önértékelés pozitív (magas önértékelés) vagy negatív (alacsony önbecsülés) érzésekre utal, amelyeket magunkkal kapcsolatban élünk. A magas önbecsülés pozitív érzéseit akkor éljük meg, ha hiszünk abban, hogy jók és érdemesek vagyunk, és mások pozitívan tekintenek ránk.
Mivel függ össze az önbecsülés?
Az önbecsülés befolyásolja döntéshozatali folyamatát, kapcsolatait, érzelmi egészségét és általános jólétét. Ez a motivációt is befolyásolja, mivel az önmagukról egészséges, pozitív szemlélettel rendelkező emberek megértik a bennük rejlő lehetőségeket, és inspirációt érezhetnek új kihívások elfogadására.
Hogyan építhetsz bizalmat és önbecsülést?
Íme néhány tipp, amelyek segítenek megtanulni, hogyan bízz magadban:
- Légy önmagad. Ha félsz másoktólrád fog nézni vagy elítélni, akkor nehéz lehet önmaga lenni másokkal szemben. …
- Tűzzön ki ésszerű célokat. …
- Légy kedves magadhoz. …
- Építsen erősségeire. …
- Tölts időt magaddal. …
- Légy határozott.
