Az indiai gyógyászatban a jógik ugyanezt gyakorolták jóga és transzcendentális meditáció formájában [1]. A biofeedback, a „valós idejű fiziológiai tükör” kifejezést először 1969-ben találták ki a második világháború alatt a kibernetika által formalizált visszacsatolási koncepció kölcsönzésével.
Ki a biofeedback atyja?
Három ilyen kutató, akiket „A biofeedback atyjaként” ismernek: Neal Miller, John Basmajian és Joe Kamiya. Miller kiterjedt viselkedéskutatást végzett állatokkal, és felfedezte, hogy bizonyos feltételek mellett meg lehet őket képezni testfunkcióik ellenőrzésére.
Mire épül a biofeedback?
A
A biofeedback a „az elme az anyag felett” koncepcióra épül. Az ötlet az, hogy megfelelő technikákkal megváltoztathatja egészségét azáltal, hogy figyelemmel kíséri, hogyan reagál teste a stresszorokra és más ingerekre. A krónikus stressz drámai hatással lehet a szervezetére.
Mióta létezik a biofeedback?
Az információval kódolt biofeedback egy fejlődő forma és módszer a biofeedback területén. Felhasználása az egészség, a wellness és a tudatosság területén alkalmazható. A biofeedback modern, hagyományos gyökerei az 1970-es évek elején.
A biofeedback tudományosan bizonyított?
A biofeedback tudományosan bizonyítottan segít:
A mentális egészségügyi problémák intenzitásának és/vagy mintázatainak csökkentése, mint például a kábítószer- és alkoholfüggőség, a depresszió és az étkezési zavarok. Az alvás minőségének javítása a túlzott izgatottság és az álmatlanság csökkentésével. Segítsen az ADHD-vel küzdőknek jobban összpontosítani.
