A szervezetnek E-vitaminra is szüksége van, hogy erősítse immunrendszerét, hogy képes legyen leküzdeni a behatoló baktériumokat és vírusokat. Segít tágítani az ereket, és megakadályozza a véralvadást bennük. Ezenkívül a sejtek E-vitamint használnak az egymás közötti kölcsönhatásra és számos fontos funkció végrehajtására.
Milyen előnyökkel jár az E-vitamin szedése?
Az E-vitamin egy zsírban oldódó antioxidáns, amely segít megvédeni szervezetét az oxidatív stressztől. Előnyös lehet a krónikus gyulladásos állapotok, például a cukorbetegség és az osteoarthritis tüneteinek megelőzésében vagy kezelésében.
Mi történik, ha minden nap E-vitamint szed?
A túlzott E-vitamin bevitel vérhígulást okozhat, és halálos vérzést okozhat. Hasonlóképpen megzavarhatja a véralvadást, ami a szervezet természetes védekezése a sérülés utáni túlzott vérzés ellen (1, 6).
Jó az E-vitamint a bőrre kenni?
Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek nélkülözhetetlenné teszik mindennapi egészségének megőrzését. Az E-vitamin leggyakrabban jótékony hatásairól a bőr egészségére és megjelenésére ismert. Alkalmazható helyileg az arcra, hogy csökkentse a gyulladást és fiatalosabbá tegye a bőrt.
Jó a hajadnak az E-vitamin?
Támogatja az egészséges fejbőrt
Az E-vitamin elengedhetetlen az egészséges bőrhöz – és ez magában foglalja a fejbőrt is. A fejbőr rossz egészségi állapota összefügg a fénytelen hajminőséggel. Az E-vitamin támogatja a fejbőrt és erős növekedési alapot ad a hajnak az oxidatív stressz csökkentésével és a védő lipidréteg megőrzésével.
