2024 Szerző: Elizabeth Oswald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-13 00:07
A Good Choices (egyél heti 1 adagot) közé tartozik a grouper, a laposhal, a mahi mahi, a snapper és a sárgaúszójú tonhal. Az elkerülendő halak közé tartozik a kardhal, a cápa, a narancssárga nagyhal, a marlin és a makréla. A teljes lista megtekintéséhez kattintson ide. A terhes vagy szoptató nők által fogyasztott halat jól kell főzni, és soha ne használjon mikrohullámú sütőt a hal főzéséhez.
A Tarakihi halban sok a higany?
Az olajos halfajtákat ajánlja, mint például a tonhal és a makréla, mivel ezek gazdagabbak omega-3-ban, és általában higanyszegény. A táplálékláncban alacsonyabban fekvő, majd higanytartalmú egyéb halak a következők: bonitótonhal, tarakihi, kék tőkehal, hoki, john dory, ördöghal, raktár, fehér csali és szardínia.
Milyen halat ehetek terhesség alatt?
Egyél különféle tengeri ételeket, amelyek alacsony higany- és magas omega-3 zsírsavat tartalmaznak, például: Lazac . Szardella . Hering.
További biztonságos választási lehetőségek:
- Shrimp.
- Pollock.
- Tilapia.
- Cod.
- Catfish.
- Könnyű tonhalkonzerv.
A nagy rombuszhalban sok a higany?
Az olajos halak higanyt is tartalmazhatnak. Ezért hetente ne egyen két adagnál több olajos halat (pl. lazac, pisztráng, szardínia, makréla) és bizonyos nem olajos halakat (pl. kutyahal, tengeri sügér, tengeri keszeg, rombuszhal, laposhal, rák).
A Blue Grenadierben magas a higanytartalom?
Mercury . Csak nagyon kevés tengeri faj tartalmaz higanyt – jellemzően magasabb rendű ragadozók (például nagy cápák) vagy azok, amelyek idősebb korig élnek (kék gránátos). Az ausztrál tenger gyümölcsei többsége nem jelent kockázatot.
Ajánlott:
Biztonságos a klarináz terhességre?
Ne szedje a Clarinase-t, ha terhes vagy szoptat, kivéve, ha megbeszélte orvosával vagy gyógyszerészével a kapcsolódó kockázatokat és előnyöket. Ne adja a Clarinase-t 12 évesnél fiatalabb gyermekeknek. Ne szedje a Clarinase-t a csomagoláson feltüntetett lejárati idő után.
Az adalat biztonságos a terhességre?
Adalat és terhesség A nifedipin a C kategóriába tartozik. Terhes nőkön nem végeztek jól kontrollált vizsgálatokat. A nifedipin terhesség alatt csak akkor alkalmazható, ha a lehetséges előnyök meghaladják a meg nem született baba lehetséges kockázatát.
Biztonságos a bodza a terhességre?
A bodza szedése nem bizonyított biztonságosnak, ha Ön terhes vagy szoptat – egyszerűen nem végeztek elegendő kutatást. Mivel a bodzát nem vizsgálták alaposan terhes vagy szoptató nőknél, a legtöbb egészségügyi szolgáltató nem szívesen ajánlja.
A novokain biztonságos a terhességre?
Helyi érzéstelenítők a terhesség alatt Ha terhes, és tömésre, gyökérkezelésre vagy foghúzásra van szüksége, egy dolog miatt nem kell aggódnia, az a zsibbadást okozó gyógyszerek biztonságossága, amelyeket fogorvosa a beavatkozás során használhat.
Biztonságos a fattyúmakréla terhességre?
Kerülje a következő sushit terhesség alatt: Ahi (sárgaúszójú tonhal) Aji (fattyúmakréla) Buri (kifejlett sárgafarkú) Szabad enni makrélát terhesség alatt? A hal rendkívül tápláló étel, amely omega-3 zsírokat, jódot és szelént tartalmaz.
