Lehet, hogy kontraproduktívnak hangzik, de a mindennapi zuhanyozás káros lehet a bőrére. Egyes bőrgyógyászok csak kétnaponta, vagy heti két-három alkalommal javasolják a zuhanyozást. Sokan lezuhanyoznak legalább naponta egyszer, akár reggel, akár este lefekvés előtt.
Tulajdonképpen milyen gyakran kell zuhanyozni?
Sok orvos szerint a legtöbb ember számára megfelelő a napi zuhanyozás. (Ennél több is bőrproblémát okozhat.) De sok ember számára hetente kétszer-háromszor elegendő, és még jobb is lehet az egészség megőrzéséhez.
Rossz, ha nem minden nap zuhanyozunk?
A napi zuhanyozás azonban nem javítja egészségét, bőrproblémákat vagy egyéb egészségügyi problémákat okozhat – és ami fontos, sok vizet pazarol. Ezenkívül a samponokban, balzsamokban és szappanokban lévő olajok, parfümök és egyéb adalékanyagok önmagukban is problémákat okozhatnak, például allergiás reakciókat (a költségekről nem is beszélve).
Miért rossz a mindennapi zuhanyozás?
„Sőt, a napi zuhanyozás még rossz hatással lehet az egészségére.” A mosás és dörzsölés eltávolítja a bőr zsírosságát és az egészséges baktériumokat, kiszáradhat, irritálhat és viszkethet. A száraz, repedezett bőr lehetővé teszi a baktériumok átjutását, fertőzéseket és allergiás reakciókat okozva.
Hányszor zuhanyozzon egy nő?
Egyes bőrgyógyászok csak kétnaponta javasolják a zuhanyozást, vagy hetente kétszer-háromszor. Sokan legalább egyszer lezuhanyoznakegy nap, akár reggel, akár este lefekvés előtt. A naptól és az aktivitási szinttől függően akár kétszer vagy háromszor is lezuhanyozhat.
