Mindig képes kifelé vagy befelé fókuszálni. A kifelé összpontosítás azt jelenti, hogy odafigyelsz arra, ami körülötted történik. A befelé összpontosítás azt jelenti, hogy odafigyelsz arra, ami benned történik: a lélegzetedre, az érzéseidre és a gondolataidra.
Mit jelent a befelé fókuszálás?
adv. 1 a privát gondolatokon vagy érzéseken belül; titkosan. legbelül zaklatottan mosolygott.
Hogyan tudok jobban kifelé összpontosítani?
Íme öt lépés az üzenet menet közbeni adaptálásához:
- Légy jelen. …
- Figyeljen. …
- Különhatásba léphet, hogy megértse. …
- Figyelj túl a szavakon. …
- Inkább kifelé összpontosíts, mint befelé.
Mi az a belső és külső?
Határozószóként a különbség a befelé és a külső között
az, hogy belül befelé történik; belülről vagy önmagáról, míg kifelé kívülről vagy kívülről, vagy a felszínről.
Mi az a befelé gondolkodó?
Belső gondolkodásmódból csak a saját személyes céljainkra és célkitűzéseinkre koncentrálunk, anélkül, hogy figyelembe vennénk másokra gyakorolt hatásunkat. Ezzel az önközpontú, befelé irányuló gondolkodásmóddal másokra nem úgy tekintünk, mint a saját szükségleteikre, kihívásaikra és céljaikra, hanem tárgyakra.
