Hová csatlakozik az scm?

Tartalomjegyzék:

Hová csatlakozik az scm?
Hová csatlakozik az scm?
Anonim

Az SCM One anatómiája a manubrium elülső(azaz az elülső felületre) rögzíti. A manubrium a szegycsont legfelső szakasza. A másik fej a kulcscsont felső részéhez (az úgynevezett felső oldalához) kapcsolódik, közel a test középvonalához.

Milyen csontokhoz kapcsolódik a Sternocleidomastoideus?

A sternocleidomastoideus izom egy kétfejű nyaki izom, amely a nevéhez hűen a szegycsont (sterno-), a kulcscsont (-cleido-) kötődését viseli., és a halántékcsont mastoid folyamata (-mastoid).

Mit csinál az SCM izom?

Amikor együtt hat, meghajlítja a nyakat és kiterjeszti a fejet. Ha egyedül működik, akkor az ellenkező oldalra forog (kontralaterálisan), és enyhén (oldalra) hajlik ugyanarra az oldalra. Az inspiráció kiegészítő izmaként is működik.

Mi az SCM eredete és beillesztése?

A sternocleidomastoideus (SCM) izom egy akaratlagos vázizom, amely a nyak mindkét oldalán található. … Az SCM eredete a szegycsontból és a kulcscsontból származik, behelyezése pedig a fül mögötti mastoid folyamat. Az SCM feladata a fej hajlítása és elforgatása.

Hogyan erősíted meg az SCM-et?

Sternocleidomastoid fájdalomgyakorlatok és nyújtások

  1. Ülj vagy állj előre nézve.
  2. Lélegezzen ki, és lassan fordítsa a fejét jobbra, miközben vállait lazán és lefelé tartva.
  3. Lélegezz be, és térj visszaközpont.
  4. Lélegezzen ki, és forduljon meg, hogy a bal válla fölött nézzen.
  5. Tegyen 10 forgatást mindkét oldalon.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
Mi a lóerőóra si mértékegysége?
Olvass tovább

Mi a lóerőóra si mértékegysége?

Egy lóerő elektromos egyenértéke 746 watt a Nemzetközi Mértékegységrendszerben (SI), a hőegyenértéke pedig 2545 BTU (British Thermal Units British Thermal Units) Az MBTU mértékegységet a földgázban és más iparágakban használják a 1, 000 BTU jelzésére.

Mi történik Mel Robbins-szal?
Olvass tovább

Mi történik Mel Robbins-szal?

2020 januárjában a Deadline bejelentette, hogy A Mel Robbins Show-t egyetlen évad után törölték az alacsony nézettség miatt. Mel saját nyilatkozatot adott ki a törlésről, mondván: „Kiváltság volt, hogy a televízióban olyan platformot kaptunk, amely a hétköznapi emberekért harcol.

Miért van tiltva a fogaskendő?
Olvass tovább

Miért van tiltva a fogaskendő?

A Shahtoosh a tibeti antilop aljszőrzetéből készült finom gyapjúra utal. A Chiru kecskeként is ismert tibeti antilop veszélyeztetett fajnak számít a CITES értelmében. Ezért a Shahtoosh a világ legtöbb országában betiltott. Hogyan készül a Toosh kendő?