Értse meg, mi a rögeszmés gondolkodás? Sokszor képtelenség uralkodni ezeken a makacs, szorongató gondolatokon, és a súlyosságuk az enyhe, de bosszantótól a mindent átfogó és legyengítőig terjedhet.
Melyek a rögeszmés gondolatok példái?
A gyakori rögeszmék a következők: szennyeződéstől/baktériumoktól való félelem, károkozás (talán úgy, hogy elüt valakit egy autóval, amit nem szándékozik tenni), hibák elkövetése (az ajtó elhagyása) feloldva), katasztrófák (tűz okozása), bizonyos számok (például 13 és 666), nem kívánt erőszakos gondolatok (a szeretett személy megkárosítására gondolnak), istenkáromló …
Milyen érzés egy rögeszmés gondolat?
A rögeszmék nemkívánatos gondolatok, képek, késztetések, aggodalmak vagy kétségek, amelyek ismételten megjelennek az elméjében. nagyon szorongást okozhatnak (bár egyesek inkább „lelki kényelmetlenségnek” írják le, mint szorongásnak).
Honnan tudod, hogy rögeszmés gondolataid vannak?
A gyakori rögeszmés gondolatok az OCD-ben a következők:
Félelem attól, hogy elveszítjük a kontrollt, és kárt okozunk magunknak vagy másoknak. Tolakodó, nyíltan szexuális vagy erőszakos gondolatok és képek. Túlzott összpontosítás a vallási vagy erkölcsi elképzelésekre. Félsz attól, hogy elveszíted, vagy nem kapsz olyan dolgokat, amelyekre szükséged lehet.
Mi okozza a rögeszmés gondolatokat?
Agyi képalkotó vizsgálatok azt mutatják, hogy a rögeszmés gondolkodás összefüggismeretlen okú neurológiai diszfunkció, amely ismétlődő hurkokba kényszeríti a gondolatokat. Míg egyesek először találják magukat megszállottnak, másoknak több epizód is lehetett, és a konkrét tartalom idővel változik.
