Egy közelmúltban végzett tanulmány szerint a 2 uncia gránátalmalénapi fogyasztása csökkenti a vérnyomást, javítja a koleszterinszintet és eltávolítja a lepedéket az artériákról – mindez jó hír szíved. A tanulmány azt sugallja, hogy a gránátalmalé „megfontolt” lehet a szív-egészséges étrendhez adni.
Túl sok gránátalmalevet tud inni?
Lehetséges mellékhatások
Gránátalmalé valószínűleg biztonságos a legtöbb ember számára, ha szokásos mennyiségben fogyasztják. De vannak olyan emberek, akiknek óvatosnak kell lenniük. A gránátalmára allergiás emberek viszketést, duzzanatot, orrfolyást és légzési nehézséget tapasztalhatnak.
Mennyi idő alatt hat a gránátalmalé?
A gránátalmalé gazdag antioxidáns polifenolokban, amelyek visszafordíthatják az érelmeszesedést, valamint az érgyulladást, és ezáltal csökkenthetik a vérnyomást. De más gyulladáscsökkentő hatásai is vannak, és a legtöbb hatás gyorsan jelentkezhet, miután napi 5 uncia mindössze két hétig fogyasztott.
Szabad-e mindennap gránátalmalevet inni?
A gránátalmalé napi fogyasztása szintén csökkentheti a szisztolés vérnyomást. A randomizált, ellenőrzött vizsgálatok átfogó áttekintése megállapította, hogy jótékony lenne a szív egészsége szempontjából, ha naponta gránátalmalevet fogyasztana.
A POM 100 százalékos gránátalmalé?
POM a 100%Tiszta
Leve négy egészben préselt gránátalmából. Nincs hozzáadott cukor. Nem tartalmaz mesterséges tartósítószert.
