A szerzetes gyümölcsből készült édesítőszerek nem befolyásolják a vércukorszintet. A nulla kalóriával a szerzetes gyümölcs édesítőszerek jó választást jelentenek azoknak, akik figyelik a súlyukat. Ellentétben néhány mesterséges édesítőszerrel, a mai napig nincs bizonyíték arra, hogy a szerzetes gyümölcsnek negatív mellékhatásai vannak.
A szerzetesi gyümölcscukor növeli az inzulint?
A cukorbetegeknek vigyázniuk kell az édesítőszereikre – sokan emelik a vércukor- vagy glükózszintet, és az inzulin hormon kiugrását okozzák. A természetes édesítőszerek, például a stevia, a szerzetes gyümölcs és az eritrit azonban hajlamosak megemelni a vércukorszintet kevésbé, és kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a cukor.
A Monk cukor jó a cukorbetegeknek?
Mivel a szerzetesi gyümölcscukor nem változtatja meg a vércukorszintjét, ezért biztonságos választás a cukorbetegek számára. Gyakran használják cukorhelyettesítőként is a keto diétákban. A szerzetesi gyümölcscukrot általános használatra engedélyezték az Egyesült Államokban, így a gyermekek és a terhesek is élvezhetik.
Mik a szerzetesgyümölcs mellékhatásai?
Szerzetes gyümölcsallergia
- csalánkiütés vagy kiütés.
- légzési nehézség.
- gyors vagy gyenge pulzus.
- szédülés.
- duzzadt nyelv.
- gyomorfájdalom vagy hányás.
- zihálás.
Melyik édesítőszer nem emeli meg a vércukorszintet?
Stevia édesítőszerek nem tartalmaz kalóriát, és jó választás azoknak, akik megpróbáljáksújt veszteni. Általában nem emelik meg a vércukorszintet, ezért jó alternatívát jelentenek a cukorbetegek számára.
