A Shakti Mat stimulációja növeli a vérkeringést, ami segít oxigént, tápanyagokat, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hormonokat juttatni az ízületekbe, csontokba, izmokhoz és más sérült szövetekhez.
Valóban működnek a Shakti szőnyegek?
A Shakti Mat némileg enyhítette a merevségemet, és utána kihűlt, miközben kellemes zsibbadás járta át a testemet – ugyanúgy, mint a masszázs után, de később álmosnak érezheti magát. energikusabbra."
Mennyi ideig feküdjön az akupresszúrás szőnyegen?
Az akupresszúrás szőnyegeket meg kell szokni. A tüskék élesek, és néhány percig kellemetlen érzést vagy fájdalmat okozhatnak, mielőtt elkezdenék felmelegíteni a testet és jól érzik magukat. A maximális eredmény elérése érdekében használja a szőnyeget minden nap 10-20 percig. Ne felejtsen el lélegezni, és gyakorolja a test tudatos ellazítását.
Túl lehet használni a Shakti Mat?
Nincs korlát a Shakti ülések idejére vagy gyakoriságára vonatkozóan, és teljesen normális, ha elalszik a szőnyegen. Javasoljuk, hogy törekedjen 15 percre vagy többre, hogy megtapasztalja a teljes akupresszúrás hatást.
Meddig maradjak a Shakti Maton?
Kezdetben 10-15 perc elegendő lehet a szőnyegen, de fokozatosan növelheti az edzések számát 20-40 percre. Nem számít, ha több időt töltesz a szőnyegen, vagy akár el is alszol rajta. Használja aShakti Mat amikor csak van időd és késztetést érzel, lehetőleg minden nap, ha lehetséges!
