„A szivárgó bél gyorsan előfordulhat az étrendtől, a gyógyszerektől és a stressztől függően” – mondja Dr. La Vella. „A jó hír az, hogy a belek is gyorsan meggyógyulhatnak a stressz csökkentésével, ha jól eszünk, és nem szedünk olyan gyógyszereket, amelyek károsítják a beleket vagy gyengítik a nyálkahártya bélését.”
Hogyan állítod helyre a bélpermeabilitást?
Ha cöliákiát diagnosztizáltak nálad, a gluténmentes diéta betartása segíthet meggyógyítani a bélrendszert. Ha IBD-vel diagnosztizálták, gyulladáscsökkentő szerek, immunrendszer-szuppresszorok, antibiotikumok, fájdalomcsillapítók és kiegészítők, például vas, kalcium és D-vitamin segíthetik a bélnyálkahártya helyreállítását.
Mennyi ideig tart a bélpermeabilitás gyógyulása?
Mennyi ideig tart a szivárgó bél gyógyulása? egészen négy héttől akár hat hónapig is tarthat a bél teljes gyógyulása. Ennek az állapotnak a gyógyítása meglehetősen sok időt vesz igénybe, mivel a szivárgó bél nem alakul ki egyik napról a másikra.
Meggyógyulhat a bélnyálkahártya?
A jó hír az, mondja Galland, hogy a bélnyálkahártya sejtjei három-hat naponta kicserélődnek. Ez azt jelenti, hogy megfelelő támogatás mellett a belek gyorsan meggyógyulnak.
Mi a leggyorsabb módja a szivárgó bélgyógyításnak?
A gyakorlat az emésztőrendszer helyreállításában is előnyös. Sok tanulmány azt sugallta, hogy 15-20 perces séta étkezés után segíthet megerősíteni ezt a rendszert. Egy másik fontos életmódbeli cél a szivárgó bélrendszer gyógyítására a rost mindennapi beépítése.
