Az enyhe ételek, például kekszet vagy pirítós fogyasztása nagyszerű módja a gyomorpanasz enyhítésének, de égett pirítós még jobb. Az égetett pirítósban lévő szén felszívja a méreganyagokat a gyomorban, így segít megszabadulni ettől a feldúlt érzéstől.
Milyen pirítós jó gyomorrontás esetén?
Az egyszerű fehér kenyérpirítós gyomorrontás esetén jobb, mint a rostban gazdag teljes kiőrlésű gabona.
Jó égett pirítóst enni?
Az égetett pirítós akrilamidot tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely keményítőtartalmú ételekben képződik magas hőfokon végzett főzési eljárások során, például pörkölés, sütés és sütés során. Bár állatkísérletek kimutatták, hogy nagy mennyiségű akrilamid fogyasztása növelheti a rák kockázatát, az embereken végzett kutatások vegyes eredményeket hoztak.
Jó a száraz pirítós gyomorrontás esetén?
Egyen száraz ételeket, például kekszet, pirítóst, száraz gabonát vagy kenyérrudat, amikor felébred, és napközben néhány óránként. Tápanyagot biztosítanak és megnyugtatják a gyomrot. Egyél hideg ételeket a forró, fűszeres ételek helyett. Fontolja meg a zsírmentes joghurtot, gyümölcslevet, zserbetet és sportitalokat.
Jó a pirított kenyér a gyomornak?
A pirítós könnyebben emészthető, mint a kenyér, mivel a pirítási folyamat lebontja a szénhidrátok egy részét. A pirítós segíthet csökkenteni a hányingert és a gyomorégést, de nem minden pirítós egyforma. A teljes kiőrlésű kenyér egészségesebb, mint a fehér kenyér, de magas rosttartalmú, és lehetnéhány embernek nehéz enni.
