'A definíciója szerint nem mindenki válhat élsportolóvá. Vannak azonban bizonyos genetikai, fizikai és pszichológiai jellemzők, amelyekben úgy tűnik, sok a legjobban teljesítőben közös.
Lehetséges-e atletikussá válni?
E kérdésre egy gyors válasz van: igen. Az egyetlen dolog, ami visszatart, az a tudás, a vágy, hogy fizikailag erőltesse magát, és az a képesség, hogy bekerüljön a sportos gondolkodásmódba, és identitásoddá tegye. Az atlétika az életedben bármikor elkezdődhet, és így juthatsz el odáig. …
Te természetesen sportos tudsz lenni?
A megfelelő szokásokkal valószínű, hogy mindenki egészséges, fitt életet élhet, függetlenül attól, hogy milyen génekkel született. A sportos képességeid nincs a génjeidben; ez be van írva a napi rutinodba – a legnehezebb az, hogy elkezded ezt a rutint és ragaszkodni hozzá.
Mitől lesz egy ember sportos?
A Merriam-Webster Dictionary szerint a sportoló „olyan személy, aki edzett vagy jártas fizikai erőt, mozgékonyságot vagy állóképességet igénylő gyakorlatokban, sportokban vagy játékokban”. … Azt hiszem, 2008-ban jó definíció lehet az a személy, aki a saját területén a csúcsra jutott erőben, mozgékonyságban és sebességben.
sportossá válhat egy felnőtt?
Látta, hogy sok idős ember elkezd futni hobbiként vagy idős korukban aktív maradni. Végül fejlődtek és kitűntek a sportban,versenyezni fog a maratonon. „Az élet későbbi szakaszában 100%-ban lehetsz sportoló. Az, hogy idősebb vagy, nem jelenti azt, hogy nem tudsz izmot építeni vagy zsírt leadni” – mondja.
