Az ütések hangereje körülbelül 20-50%-kal nő a nyugalomból a szubmaximális gyakorlatba való átmenet során. Ez nem változik, ha az edzés intenzitása körülbelül 40%-ról 100%-ra nő, annak ellenére, hogy edzés közben korlátozott idő áll rendelkezésre a kamrai feltöltéshez magas pulzusszám mellett.
Mi okozza a lökettérfogat növekedését?
A szíve is növelheti a lökettérfogatát azáltal, hogy erősebben pumpál, vagy növeli a vér mennyiségét, amely kitölti a bal kamrát, mielőtt pumpálna. Általánosságban elmondható, hogy a szív gyorsabban és erősebben ver, hogy növelje a perctérfogatot edzés közben.
A megnövelt hangerő csökkenti a lökettérfogatot?
A vérmennyiség növekedése növeli a központi vénás nyomást. Ez növeli a jobb pitvari nyomást, a jobb kamra végdiasztolés nyomását és térfogatát. A kamrai előterhelés növekedése a Frank-Starling mechanizmus révén növeli a kamrai lökettérfogatot.
Mi történik a lökettérfogattal?
A lökettérfogat (SV) az egyes kamrákból a szívizom összehúzódása következtében kilépő vér mennyisége milliliterben, amely összenyomja ezeket a kamrákat. Az SV a végdiasztolés térfogat (EDV) és a végső szisztolés térfogat (ESV) közötti különbség.
Növekszik a lökettérfogat fokozatos gyakorlat során?
Bevezetés: A perctérfogat növekszik a növekményes terhelésű edzés során, hogy megfeleljen az anyagcsere-csontrendszernekizomigény. Ez a válasz a szívfrekvencia és a lökettérfogat gyors beállítását igényli.
