Az evés utáni légszomj vagy sípoló légzés számos szív- és tüdőproblémából, vagy gyomorégésből adódhat. Ez egy súlyos ételallergiás reakció, az úgynevezett anafilaxiás reakció tünete is lehet.
Nem kapok levegőt, ha túl eszem?
A túlevés vagy olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyekről ismert, hogy hozzájárulnak a puffadáshoz és a gázképződéshez, például a káposzta, a bab és a lencse puffadást okozhat. A hasi puffadás hatással lehet a membránra, amely a mellkas és a has közötti izmos válaszfal. A membrán segíti a légzést, ami azt jelenti, hogy a puffadás légszomjhoz vezethet.
Okozhatnak bizonyos élelmiszerek légszomjat?
Evés után légszomjat tapasztalhat különféle okok miatt, beleértve az ételallergiát, élelmiszer-részecskék belélegzését, hiatus herniát, GERD vagy COPD által okozott asztmát. Mivel az evés utáni légszomjnak számos oka lehet, keresse fel kezelőorvosát, hogy megállapítsa az okát, ha ez továbbra is fennáll.
Nem tudsz aludni, túl sokat evett?
A túlevés az alvást is befolyásolhatja. A túl sok étkezés, különösen, ha nehéz vagy fűszeres ételeket tartalmaz, ronthatja az alvást azáltal, hogy zavarja az emésztést, és növeli a gyomorégés kockázatát. Emiatt a legtöbb szakértő azt tanácsolja, hogy ne együnk túl sokat és túl közel lefekvés előtt.
Hogyan feküdjek le, ha túl sokat ettem?
A fekvés nyomást gyakorolhat a gyomra, és gyomorsav kúszását okozhatjanyelőcső, amely gyomorégést vált ki. Bár teljesen elkényelmesedhetsz. Valójában Johnson azt javasolja, hogy dőljön hátra egy kicsit, hogy segítsen levenni a nyomást a gyomráról.
