A diétás szódában jelenleg használt mesterséges édesítőszerek és egyéb vegyszerek a legtöbb ember számára biztonságosak, és nincs hiteles bizonyíték arra, hogy ezek az összetevők rákot okoznának. Egyes diétás szódafajták még vitaminokkal és ásványi anyagokkal is dúsítva vannak. De a diétás szóda nem egészségügyi ital vagy ezüstgolyó a fogyáshoz.
A diétás szóda egészségesebb, mint a hagyományos üdítő?
Egy közelmúltban végzett tanulmány szerint azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak cukros vagy mesterségesen édesített italokat, nagyobb a stroke és a szívbetegség kockázata, mint azok, akik kerülik a cukros italokat.
Mennyire káros a diétás szóda az egészségére?
A diétás szóda a magas vérnyomás és a szívbetegség fokozott kockázatával is összefüggésbe hozható. Négy, 227 254 ember bevonásával készült tanulmány áttekintése azt állapította meg, hogy minden adag mesterségesen édesített ital naponta 9%-kal növeli a magas vérnyomás kockázatát.
Mi a legegészségesebb diétás szóda?
A 38 legjobb diétás üdítős rangsor
- Dr. Pepper Ten.
- RC Ten. rc tíz. …
- Pepsi Next. pepsi a következő. …
- Pepsi True. pepsi igaz. …
- Coca-Cola Life. coca-cola élet. …
- Fresca Eredeti Citrus. fresca. …
- Tab. 12 fl uncia, 0 kalória, 0 g cukor. …
- Diet Mountain Dew. diétás üdítő. 12 fl uncia, 0 kalória, 50 mg nátrium. …
Jobb a diétás szóda, mint a cukor?
Flickr / niallkennedy A diétás üdítők lehetnek kalóriamentesek, deegy új jelentés szerint rosszabbak lehetnek az egészségedre és a derékbőségedre, mint a cukor tartalmúak.
