Bevált neked a kurkuma?

Tartalomjegyzék:

Bevált neked a kurkuma?
Bevált neked a kurkuma?
Anonim

A kurkuma – és különösen legaktívabb vegyülete, a kurkumin – számos tudományosan bizonyított egészségügyi előnnyel rendelkezik, például javítja a szív egészségét, és megelőzi az Alzheimer-kórt és a rákot. Erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns. Segíthet a depresszió és az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésében is.

Tényleg csinál valamit a kurkuma?

A legújabb tanulmányok szerint a kurkuma segít megelőzni és csökkenteni az ízületi gyulladást. Ez csökkenti az ízületi gyulladással összefüggő fájdalmat, merevséget és gyulladást. Az emésztés megkönnyítése érdekében fokozottan ügyeljen a kurkuma mennyiségére a kiegészítésben. A nagy adagok gyomorpanaszokat okozhatnak.

Mi a kurkuma hátránya?

A kurkuma általában nem okoz súlyos mellékhatásokat. Néhány ember enyhe mellékhatásokat tapasztalhat, mint például gyomorpanasz, hányinger, szédülés vagy hasmenés. Ezek a mellékhatások gyakrabban fordulnak elő nagyobb dózisok esetén.

Van tudományos bizonyíték a kurkumára?

A National Center for Complementary and Integrative He alth szerint Tény, hogy nincsenek elegendő megbízható bizonyítékok az emberekre, hogy a kurkumát vagy akurkumint bármilyen állapotra ajánlják. A kurkuma táplálkozási aranygyerekké vált, részben azért, mert laboratóriumi – sejtes és állati – vizsgálatokban ígéretet tett.

Érdemes kurkuma kiegészítőket szedni?

A problémát bonyolítja, hogy a kurkumában lévő kurkumin nem szívódik fel könnyen a szervezetben,így előfordulhat, hogy kevés vagy semmilyen hasznot nem kap. Ezért nem ajánljuk a kurkuma kiegészítőket. A kurkuma-kiegészítők a legtöbb ember számára biztonságosak.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
A törzskönyves kutyaeledel visszahívása volt?
Olvass tovább

A törzskönyves kutyaeledel visszahívása volt?

Fémtöredékek miatt visszahívott származású kutyaeledel: élelmiszer- és gyógyszervisszahívás. … A vállalat bejelentette a Pedigree Adult Complete Nutrition száraz kutyaeledel eredeti visszahívását augusztus 26-án, és 22 zacskóra korlátozta, amelyet négy állam – Mississippi, Arkansas, Tennessee – Dollar General üzleteibe szállítottak.

Hogy történik a halálod után?
Olvass tovább

Hogy történik a halálod után?

A bomlás néhány perccel a halál után kezdődik egy autolízisnek vagy önemésztésnek nevezett folyamattal. Nem sokkal azután, hogy a szív leáll, a sejtek oxigénhiányosak lesznek, és savasságuk megnő, ahogy a kémiai reakciók mérgező melléktermékei elkezdenek felhalmozódni bennük.

Ki a profi a szabad tűzben?
Olvass tovább

Ki a profi a szabad tűzben?

A SULTAN PROSLO egy népszerű Free Fire játékos az indonéz szerverről. A Heroic Tierhez tartozik és a kitűzőpontja 25089. A NESC-IND céhhez tartozik, és sokan a világ legjobb Free Fire játékosának tartják. YouTube-csatornájának, a Dyland PROS-nak több mint 9,5 millió feliratkozója van.