2024 Szerző: Elizabeth Oswald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-13 00:07
Az ízületi mobilizáció egy manuális terápiás beavatkozás, a vázízületek egyenes vonalú, passzív mozgásának egyik fajtája, amely az artrokinematikus ízületi mozgást célozza meg, nem pedig az osteokinematikus ízületi mozgást. Általában egy „cél” ízületi ízületre irányul, azzal a céllal, hogy terápiás hatást érjen el.
Miért csinálunk közös mozgósítást?
Az ízületek mobilizálása javítja a mozgási tartományt, csökkenti a fájdalmat és javítja az ízületek mechanikáját, hogy segítsen az olyan dolgokban, mint például a kar felemelése, a gerinc hajlítása vagy a járás. Kinek való? Bármely ízületi merevségben vagy ízületi fájdalomban szenvedő beteg számára előnyös lehet az ízületi mobilizálás.
Mik azok az ízületi mobilizációs gyakorlatok?
Az ízületi mobilizációnak minősülő gyakorlatok a következők: hajlítás, extenzió, sípcsont combcsontja, térdkalács mozgása, hosszú tengelyű figyelemelvonás és egyéb mozgások, például oldalirányú mozgás és forgás. Megfelelően végrehajtva ezek a gyakorlatok nagyban segíthetnek a fájdalom csökkentésében és az ízületi játék helyreállításában.
Mi az az ízületi mozgósítás és manipuláció?
Az ízületi manipuláció és az ízületi mobilizálás manuális terápiás technikák, amelyek során a gyógytornász a kezével értékeli, diagnosztizálja és kezeli az ízületeket. Az ízületi manipuláció gyors, de kismértékű lökésből áll az ízületbe, hogy azonnali fájdalomcsillapítást és jobb mobilitást biztosítson.
Hogyan működnek az ízületi mobilizációk?
A mobilizálás segíti a feszes izmokat azáltal, hogy növeli ahőmérséklet, a keringés fokozása és a szövetek rugalmasságának növelése. A feszes izmok tehermentesítése segíthet megelőzni a sérüléseket és javítani a sportteljesítményt. Az ízületi mobilizáció hatékonyan kezeli a merevséget és növeli az ízületen belüli mozgástartományt.
Ajánlott:
James Coburn ízületi gyulladásban szenvedett?
James Coburn Karrierje csúcsán Coburnt RA ütötte meg, ami miatt időnként közel 10 évig képtelen volt dolgozni, sőt járni sem. Egy alternatív gyógyászatnak tulajdonította, hogy jobban érezte magát, és elég jól érezte magát ahhoz, hogy ismét színészkedjen, aminek eredményeként 1999-ben elnyerte a mellékszereplő Oscar-díjat.
A meniszkusz műtét okozhat ízületi gyulladást?
A meniszkális műtét az egyik leggyakrabban végzett ortopédiai beavatkozás. A vizsgálatban a műtéten átesett térdek 100%-ánál alakult ki ízületi gyulladás, szemben a meniszkuszsérülést szenvedők 59%-ával, akiket nem műtöttek meg. Súlyosbíthatja-e az artroszkópos térdműtét az ízületi gyulladást?
A csülök kondicionálása okoz ízületi gyulladást?
Míg a kutatások elsöprő eredményei azt sugallják, hogy az izületi repedés nem vezet ízületi gyulladáshoz, a következők növelhetik az állapot kialakulásának kockázatát: korábbi ízületi sérülés. túlsúlyos vagy elhízott. A dolgok lyukasztása okozhat ízületi gyulladást?
A vérszegénység okozhat ízületi fájdalmat?
Hogyan függ össze a rheumatoid arthritis és a vérszegénység? Az RA különféle típusú vérszegénységekkel járhat, beleértve a krónikus gyulladásos vérszegénységet és a vashiányos vérszegénységet. Az RA fellángolása esetén az immunválasz gyulladást okoz az ízületekben és más szövetekben.
Segít a d-vitamin az ízületi fájdalmakon?
Az alacsony D-vitamin szinttel rendelkező embereknek gyakran vannak ízületi fájdalmai. A D-vitamin-kiegészítők enyhíthetik az ízületi fájdalmakat néhány D-vitamin-hiányban szenvedő embernél. A kutatás azonban nem támasztja alá, hogy az egészségesD-vitamin-szinttel rendelkező embereknek ízületi fájdalmakra kellene szedniük ezeket a kiegészítőket.
