A túl sok gyorsétterem és gyorsétterem fogyasztása olyan életmódbeli betegségekhez vezethet, mint az elhízás és a rák, amelyek több mint tíz évvel csökkenthetik az Ön élettartamát. A gyorsételek fogyasztása helyett fogyasszunk sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó egészséges étrendet, hogy hosszú és egészséges életet élhessünk.
Milyen ételek rövidítik meg az életét?
A frankfurtokon kívül az életet megrövidítő élelmiszerek listája más feldolgozott húsokat is tartalmazott, mint például sült marhahús (71 perc elvesztése), sült ételek, például egy adag három csirkeszárny (3,3 perc elveszett) és zöldséges pizza (1,4 perc elveszett).
Mi rövidítheti meg az életét?
A haldoklással legszorosabban összefüggő 10 tényező a következő volt: jelenlegi dohányosnak lenni; válás története; alkohollal való visszaélés története; közelmúltbeli pénzügyi nehézségek; a munkanélküliség története; elmúlt dohányzás; alacsonyabb elégedettség az élettel; soha nem házas; ételjegyek és negatív érzelmek története.
A gyorsétterem 10 évet vesz el az életedből?
A gyorséttermi ipar évi 100 milliárd dolláros üzlet az Egyesült Államokban, annak ellenére, hogy az emberek tisztában vannak a gyorséttermi ételek negatív egészségügyi hatásaival. A túl sok gyorsétterem és gyorsétterem fogyasztása olyan életmódbeli betegségekhez vezethet, mint az elhízás és a rák, amelyek több mint tíz évvel csökkenthetik az Ön élettartamát.
A tojás lerövidíti az életét?
Ha egy naponként megesz egy tojást, növeli annak kockázatát, hogy bármilyen okból meghalsz14%-kal a sárgája magas koleszterintartalma miatt – derül ki egy új tanulmányból. Ezzel szemben, ha naponta elfogyasztunk egy tojásfehérjét, az 6 százalékkal csökkenti a „minden ok miatti halálozás” kockázatát – állapították meg a kutatók.
