Optimista az életet illetően?

Tartalomjegyzék:

Optimista az életet illetően?
Optimista az életet illetően?
Anonim

Az optimista emberek elkötelezettebbek céljaik iránt, sikeresebbek céljaik elérésében, elégedettebbek az életükkel, és jobb mentális és fizikai egészségük van, ha a pesszimistább emberekhez képest” – mondja Suzanne Segerstrom, PhD, a Kentucky Egyetem pszichológiaprofesszora.

Mit hoz az optimizmus az életbe?

Kiderült, hogy az optimista hozzáállás boldogabbá, sikeresebbé és egészségesebbé tesz bennünket. Az optimizmus megvédhet a depresszió ellen – még azok számára is, akiket ez veszélyeztet. Az optimista kilátások ellenállóbbá teszik az embereket a stresszel szemben. Az optimizmus még segíthet is az embereknek, hogy tovább éljenek.

Miért legyünk optimisták az életben?

A pozitív gondolkodásmód tudományosan bizonyítottan növeli a boldogságot és motiválja céljaid elérésére. … A pozitív gondolkodás és az optimizmus egészségügyi előnyei közé tartozik csökkentett stressz, jobb pszichológiai és fizikai jólét, valamint jobb megküzdési készség a stresszes időkben.

Hogyan hat az optimizmus az életedre?

Optimista emberek egészségesebbek maradnak és tovább élnek. Jobb a szív- és érrendszeri egészségük – még a kockázati tényezők ellenőrzése után is, erősebb az immunrendszerük, és alacsonyabb a stressz- és fájdalomszintjük. És az egészséges, optimista emberek arról számolnak be, hogy jobban érzik magukat, mint az egészségesek, akik pesszimisták.

Az optimizmus életkészség?

Az optimizmus atanult készség. Ez azt jelenti, hogy bárhol is van, javíthatja kilátásait – és életminőségét.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
Mit jelent Kanadában a parlament prorogációja?
Olvass tovább

Mit jelent Kanadában a parlament prorogációja?

A kanadai parlamentáris rendszerben a törvényhozás jellemzően a Trónbeszédben meghatározott napirend befejezése után egyezik meg, és szünetben marad mindaddig, amíg az uralkodó vagy a főkormányzó, a szövetségi szférában, vagy a kormányzóhelyettes, egy tartományban parlamenti képviselőket idéz.

Bindi felvette Chandler nevét?
Olvass tovább

Bindi felvette Chandler nevét?

Bindi Irwin márciusban férjhez ment Chandler Powellhez. Nemrég felfedte, hogy nem fogja felvenni Chandler vezetéknevét, de viccelődött, hogy elveheti az övét! Elmagyarázta, miért akarta megtartani a Bindi Irwin nevet, és ez természetesen néhai apjához, Steve Irwinhez kapcsolódik.

Hogyan lett Corazon Aquino elnök?
Olvass tovább

Hogyan lett Corazon Aquino elnök?

A People Power Revolution, a Fülöp-szigetek fegyveres erőitől való disszidációval és a Fülöp-szigeteki katolikus egyház támogatásával együtt sikeresen elűzte Marcost, és 1986. február 25-én biztosította Aquino csatlakozását az elnöki poszthoz.