A perfekcionisták általában azt hiszik, hogy semmi sem ér semmit, amit csinálnak, hacsak nem tökéletes. Ahelyett, hogy büszkék lennének a fejlődésükre, a tanulásukra vagy a kemény munkájukra, előfordulhat, hogy folyamatosan összehasonlítják munkájukat mások munkájával, vagy a hibátlan teljesítmény elérésére törekednek.
Hogy hívják azt, ha perfekcionista vagy?
A perfekcionizmus olyan személyiségvonás, amelyet magas elvárások és normák jellemeznek, míg a rögeszmés-kényszeres zavar (OCD) olyan pszichiátriai állapot, amikor egy személy tolakodó gondolatokat és/vagy ismétlődő viselkedést tapasztal. nem képesek irányítani. A perfekcionista hajlamok lehetnek az OCD tünetei, de nem is.
A perfekcionista viselkedés?
Ez gyakran tanult viselkedés. A perfekcionista emberek azt hiszik, hogy csak azért értékesek, mert amit elérnek, vagy amit másokért tesznek. A tudományos környezet kihozhatja a perfekcionizmust a fiatalokból.
Mit jelent a perfekcionista?
perfekcionista. / (pəˈfɛkʃənɪst) / főnév. olyan személy, aki a legmagasabb szintű kiválóságra törekszik vagy követeli a munkában stb. olyan személy, aki hisz a perfekcionizmus tanában.
Hogyan bánsz egy perfekcionistával?
Hogyan győzzük le a perfekcionizmust
- 1 – Legyen jobban tudatában hajlamainak. …
- 2 – Összpontosítson a pozitívumokra. …
- 3- Engedje meg magának a hibákat. …
- 4 – Állítson be többetÉsszerű célok. …
- 5 – Tanuld meg, hogyan fogadhatsz kritikát. …
- 6 – Csökkentse a nyomást, amelyet önmagára nehezedik. …
- 7 – Összpontosítson a tökéletesség helyett. …
- 8- Próbálj meg nem halogatni.
