A baba 2 hetes korától kezdve próbálja megtanítani nekik, hogy „éjszaka az, amikor alszunk, nappal pedig az, amikor szórakozunk”. A nappali órákban tartsa a dolgokat stimuláló és aktív baba számára. Játssz velük sokat. Próbálja meg ébren tartani őket, miután táplálkoznak, bár ne aggódjon, ha kialudnak egyet.
Kényszeríteni kell egy újszülöttet, hogy ébren maradjon?
Ne próbálja rákényszeríteni a babát arra, hogy ébren maradjon, vagy bizonyos időpontokban aludjon. Kicsi a pocakjuk, és gyakran van szükségük táplálékra, és hajlamosak röviddel a szoptatás után elaludni. Ha a baba körülbelül egy hónapos lesz, valószínűleg változást fog észrevenni az alvási szokásaiban.
Mikor kezdje el ébren tartani a babát?
Elkezdheti az alvástréninget a baba 4 és 6 hónapos korában. Mielőtt ez megtörténne, próbálja meg a napjait az alvási és ébrenléti szokásai szerint szervezni, ami segíthet neki hosszabb ideig tartó minőségi alvásban.
Hogyan tarthatom ébren az újszülöttem?
Mit tegyünk
- Kapcsold fel a villanyt: Adj enni babát egy megvilágított szobában, mert a sötétség jelzi a testnek, hogy ideje elaludni.
- Legyen hűvös: etetés előtt bontsa ki a babát a pólyából, alvózsákból vagy pizsamából. …
- Ne féljen mozogni: Mozgassa a babát, és böfögje meg, hogy éber legyen.
Hagyjam egész nap aludni az újszülöttemet?
De általában véve bölcs dolog nappali sapkát tennialudni legfeljebb négy órát. Ha ennél többet szunyókál, az megnehezítheti a lefekvés előtti beilleszkedést, vagy túl korán ébredhet. Kivétel a szabály alól, ha a baba beteg.
