Íme nyolc dolog, amit most megtehetsz, hogy jobban érezd és jobban lélegezz
- Használjon párásítót. A párásító gyors és egyszerű módja annak, hogy csökkentse az orrmelléküreg fájdalmát és enyhítse az orrdugulást. …
- zuhanyozz le. …
- Maradj hidratált. …
- Használjon sós spray-t. …
- Ürítse le az orrmelléküregeit. …
- Használjon meleg borogatást. …
- Próbálja ki a dekongesztánsokat. …
- Szedjen antihisztaminokat vagy allergia elleni gyógyszert.
Mi a legjobb gyógyszer az orrdugulás ellen?
Ezek közé tartozik az Allegra, a Claritin, a Zyrtec vagy a Benadryl. Ezeket a gyógyszereket antihisztaminoknak nevezik, mivel blokkolják a hisztamin nevű allergiás reakcióra válaszul felszabaduló kémiai anyagot. A pszeudoefedrin (Sudafed) nevű gyógyszert tartalmazó gyógyszerek szintén hatékonyak az orrdugulás enyhítésére.
Hogyan aludjak eldugult orral?
A jobb alvás érdekében eldugult orral:
- Dögölje meg fejét extra párnákkal. …
- Próbálja ki az ágyneműhuzatokat. …
- Helyezzen párásítót a szobájába. …
- Használjon orr-sóoldatos öblítőt vagy spray-t. …
- Futtasson levegőszűrőt. …
- Viseljen orrcsíkot alvás közben. …
- Igyon sok vizet, de kerülje az alkoholt. …
- Éjszaka vegye be az allergia elleni gyógyszert.
Miért eldugult az orrom, de nincs nyálka?
Sokan úgy gondolják, hogy az orrdugulást az orrjáratokban lévő túl sok nyálka okozza. Az eltömődött orrot azonban valójában az okozzagyulladt erek az orrmelléküregekben. Ezeket az irritált ereket általában megfázás, influenza, allergia vagy sinusfertőzés váltja ki.
Meddig tart a dugult orr?
Bár hosszabbnak tűnik, az orrdugulás általában 5-10 napig tart, attól függően, hogy vírusos vagy bakteriális fertőzés okozza. Míg a dekongesztánsok segíthetnek az orrdugulás tüneteinek kezelésében, a legjobb, ha hagyjuk, hogy az orrdugulás lezajlik.
