Íme nyolc dolog, amit most megtehetsz, hogy jobban érezd és jobban lélegezz
- Használjon párásítót. A párásító gyors és egyszerű módja annak, hogy csökkentse az orrmelléküreg fájdalmát és enyhítse az orrdugulást. …
- zuhanyozz le. …
- Maradj hidratált. …
- Használjon sós spray-t. …
- Ürítse le az orrmelléküregeit. …
- Használjon meleg borogatást. …
- Próbálja ki a dekongesztánsokat. …
- Szedjen antihisztaminokat vagy allergia elleni gyógyszert.
Hogyan lehet megszüntetni az orrdugulást?
Otthoni kezelések
- Használjon párásítót vagy párologtatót.
- Zuhanyozz hosszan, vagy lélegezzen be gőzt egy fazék meleg (de nem túl forró) vízből.
- Igyál sok folyadékot. …
- Használjon orrspray-t. …
- Próbáljon ki egy Neti edényt, orröblítőt vagy fecskendőt. …
- Helyezzen meleg, nedves törülközőt az arcára. …
- Tedd meg magad. …
- Kerülje a klórozott medencéket.
Hogyan alszol eldugult orral?
A jobb alvás érdekében eldugult orral:
- Dögölje meg fejét extra párnákkal. …
- Próbálja ki az ágyneműhuzatokat. …
- Helyezzen párásítót a szobájába. …
- Használjon orr-sóoldatos öblítőt vagy spray-t. …
- Futtasson levegőszűrőt. …
- Viseljen orrcsíkot alvás közben. …
- Igyon sok vizet, de kerülje az alkoholt. …
- Éjszaka vegye be az allergia elleni gyógyszert.
Miért dugul el olyan könnyen az orrom?
Az orrdugulást bármi okozhatja, amiirritálja vagy gyulladt az orrszövetek. A fertőzések – például megfázás, influenza vagy arcüreggyulladás – és az allergiák gyakori okai az orrdugulásnak és az orrfolyásnak. Néha az orrdugulást és orrfolyást olyan irritáló szerek okozhatják, mint a dohányfüst és az autó kipufogógáza.
Hogyan tudom feloldani az orrom természetes úton?
Íme nyolc dolog, amit most megtehetsz, hogy jobban érezd és jobban lélegezz
- Használjon párásítót. A párásító gyors és egyszerű módja annak, hogy csökkentse az orrmelléküreg fájdalmát és enyhítse az orrdugulást. …
- zuhanyozz le. …
- Maradj hidratált. …
- Használjon sós spray-t. …
- Ürítse le az orrmelléküregeit. …
- Használjon meleg borogatást. …
- Próbálja ki a dekongesztánsokat. …
- Szedjen antihisztaminokat vagy allergia elleni gyógyszert.