Az egyik az, hogy amikor unatkozunk vagy fáradtak vagyunk, egyszerűen nem veszünk olyan mély levegőt, mint általában. Az elmélet szerint a testünk kevesebb oxigént vesz fel, mivel légzésünk lelassul. Ezért az ásítás segít több oxigént juttatni a vérbe és több szén-dioxidot eltávolítani a vérből.
Jó vagy rossz az ásítás?
A rövid válasz az, hogy az ásítás normális. Gyakori és általában teljesen jóindulatú. Ha azonban megnövekszik az ásítás, ami nem magyarázható az alváshiánnyal vagy a fent említett egyéb okokkal, akkor az ásítás valamilyen betegség tünete lehet.
Az ásítás az oxigénhiány miatt van?
Ezenkívül az agy különböző régiói szabályozzák az ásítást és a légzést. Ennek ellenére alacsony oxigénszint az agy hipotalamuszának paraventricularis magjában (PVN) ásítást válthat ki. Egy másik hipotézis az, hogy azért ásítunk, mert fáradtak vagy unatkozunk.
Miért tesz jót az ásítás az agynak?
Úgy tartják, hogy a fertőző ásításnak köze lehet a társadalmi kommunikációhoz. Ezenkívül egy 2013-as tanulmány, amelyet az International Journal of Applied and Basic Medical Research folyóiratban tettek közzé, azt sugallja, hogy az ásítás segíthet lehűteni az agy hőmérsékletét.
Az ásítás enyhíti a stresszt?
De a szorongással összefüggő ásításnak nem is lehet köze az alváshoz: Az ásítás a test egyik relaxációs módszere, amely a másik irányba halad.fiziológiai stresszreakció” – mondja Hallett.
