Van a szilvában c-vitamin?

Tartalomjegyzék:

Van a szilvában c-vitamin?
Van a szilvában c-vitamin?
Anonim

A szilva a Prunus subg egyes fajainak gyümölcse. Prunus. Az érett szilva gyümölcsök porosfehér viaszos bevonattal rendelkezhetnek, amely glaucos megjelenést kölcsönöz nekik. Ez egy epikutikuláris viaszbevonat, és "viaszvirágzás" néven ismert. Az asz alt szilvát asz alt szilvának nevezik, amely sötét, ráncos megjelenésű.

A szilva gazdag C-vitaminban?

Csak egy szilva csomagol 481 mg C-vitamint, ami a DV 530%-a (3). Gazdag káliumban, E-vitaminban és antioxidáns luteinben is, ami jótékony hatással lehet a szem egészségére (4, 5).

Milyen vitaminok vannak a szilvában?

A szilva emellett gazdag C-vitaminban, amely egy antioxidáns, amely szintén segíti a szervezet kollagéntermelését. Ezenkívül a C-vitamin fokozza a szervezet vas felszívódását az étrendben, és segíti az immunrendszer megfelelő működését. A szilva és a szilva jó rostforrás.

Melyik gyümölcs gazdag C-vitaminban?

A legmagasabb C-vitamin-forrást tartalmazó gyümölcsök közé tartozik: Mente . Citrusfélék és gyümölcslevek, például narancs és grapefruit. Kiwi.

Mire jó a szilva gyümölcs?

A szilva egészségügyi előnyei: 10 ok, amiért érdemes több szilvát fogyasztani…

  • Javítja szíve egészségét. …
  • Enyhíti a székrekedést. …
  • Véd a rák ellen. …
  • Javítja a vérkeringést. …
  • Csökkenti a koleszterinszintet. …
  • Jó a bőrödnek. …
  • Jó a csontjainak. …
  • Csökkentia hegek megjelenése.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
Ki fog a Panthers draftolni 2021-ben?
Olvass tovább

Ki fog a Panthers draftolni 2021-ben?

Carolina Panthers 2021-es válogatástervezetei: 1. forduló, 8. választás – Jaycee Horn, CB, Dél-Karolina. 2. forduló, 59. választás (a CLE-től) – Terrace Marshall Jr., WR, LSU. 3. forduló, 70. választás (a PHI-től) – Brady Christensen, OT, BYU.

A gyulladáscsökkentő segít a fájó izmokban?
Olvass tovább

A gyulladáscsökkentő segít a fájó izmokban?

A meleg is segíthet az ízületi fájdalmak enyhítésében. Ha időnként megfájdulnak az izmai, beveheti az acetaminofent (Tylenol) vagy egy nem szteroid gyulladáscsökkentőt (NSAID), például aszpirint, ibuprofént (Advil, Motrin) vagy naproxent. Aleve), hogy segítsen enyhíteni a kényelmetlenséget.

Mikor találták fel az icosian játékot?
Olvass tovább

Mikor találták fel az icosian játékot?

Az Icosian játékot 1857-ben találta fel William Rowan Hamilton. Hamilton 1859-ben 25 fontért eladta egy londoni játékkereskedőnek, és ezt követően a játékot számos formában forgalmazták Európában (Gardner 1957). Mi a neve annak a játéknak, amelyet Sir William Hamiltonian talált fel egy dodekaéder segítségével?