A környezet akár pozitívan, akár negatívan befolyásolhatja egy személy mentális jólétét. Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy az éghajlati válság közepette való élet gondolata hogyan befolyásolta a grönlandiak szorongási és depressziós szintjét.
A környezeti tényezők okozhatnak mentális betegségeket?
A környezeti stresszoroknak, gyulladásos állapotoknak, méreganyagoknak, alkoholnak vagy kábítószernek való kitettség az anyaméhben néha mentális betegséghez köthető.
Hogyan hat a környezet az emberi mentális egészségre?
A hangos zajok és a nagyobb tömegek elsöprőek lehetnek, ami növeli a kortizolszintet és a stresszt. A magasabb szennyezés a mentális egészséget is érinti. Scott rámutat arra a kutatásra, amely a szennyezettebb területeken a depresszió megnövekedett arányát mutatja.
Melyek a depresszió környezeti okai?
A vegyi szennyező anyagok, a természeti katasztrófák és a nem vegyi eredetű környezeti stressz mind növelik a depresszió kockázati profilját. A gyermekkori trauma, a hosszú távú stressz, a párkapcsolati viszályok és a jelentős veszteségek mind depressziós tüneteket válthatnak ki.
Hogyan hat a környezeted a hangulatodra?
A környezet befolyásolhatja a hangulatot. Például számos kutatási tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a természetes és mesterséges fényű helyiségek javíthatják az egészségi állapotot, például a depressziót, a nyugtalanságot és az alvást.
