A szutra netiben egy pamutszálat vagy egy gumikatétert helyeznek be az orrlyukba úgy, hogy az kijön a szájból. Ily módon a nyálka és a törmelék eltávolítható, és így az orrjáratok a lehető legteljesebb mértékben megnyílnak. Előnyösnek bizonyult orrpolipok.
Megtehetjük a Sutra Netit naponta?
Sutra Neti
A katéter masszírozó hatása még intenzívebben fejti ki hatását, mint a sós vízzel történő öblítés. Ez a technika nagyon hasznos azoknak, akiknek légzési problémái vannak vagy szűk az orrlyukak. Megfelelő gyakorlással végezhető minden második nap, de akár naponta is.
A Sutra Neti meg tudja gyógyítani az arcüreggyulladást?
Sutra netiA végét ezután kihúzzuk a szájból, és miközben mindkét végét egyszerre tartjuk, a zsinórt váltakozva ki-be húzzuk az orrból és az orrmelléküregekből. Az orrtisztításra és az orrpolipok eltávolítására is szolgál. A Sutra neti a jógikus orrtisztítás fejlett formája, és tapaszt alt tanárra van szükség.
Melyik betegséget gyógyítja meg a Sutra Neti?
Háttér: A szútra neti nevű ősi jógatechnika, amelyet Indiában széles körben használnak az orrmelléküregek egészségének megőrzésére, teljes velopharyngealis szűkülethez vezetett egy 67 éves férfinál. beteg, akinél kétoldali orrdugulás, szájlégzés, anozmia és hangváltozás jelentkezett.
Mi a teendő Sutra Neti után?
Sutra Neti óvintézkedések
- Ne csinálj semmit a szútra neti elvégzése után,mint a fekvés, legalább a következő 30 percig.
- Ne kombinálja más krijával, ha azt tervezi, hogy még aznap megcsinálja a jalneti-t, tegye meg a szútra neti előtt.
- Jobb, ha elsajátítod a jalneti-t, mielőtt megpróbálnád a szútra neti-t.
