Tanulmányok azt mutatják, hogy az EFT kopogtatás javíthatja a pszichés zavarokat. További kutatásokra van szükség az EFT technikák összehasonlításához a szokásos kezelésekkel, például a beszélgetési terápiával. A legtöbb EFT-vizsgálat a résztvevők visszajelzéseire támaszkodik, de legalább egy tanulmány azt találta, hogy az EFT-koppintás mérhető eredményeket hozott a szervezetben.
Valóban működik a menetfúró megoldás?
Egy öt és fél éves vizsgálatban 5000 szorongásos kezelést kérő beteg bevonásával a kutatók azt találták, hogy az EFT koppintó terápiában részesülő betegek 90 százaléka (amelyben szakember vezet végig a folyamaton) csökkentette a szorongásos szintet, és 76 százaléknál teljes mértékben enyhültek a tünetek.
Valóban hatásos a koppintás a szorongás kezelésére?
Az EFT koppintó terápia bizonyítottan javítja számos mentális egészségi rendellenesség, köztük a szorongás és a depresszió tüneteit. A szorongás elleni EFT-koppintás hatékony módja a szorongásos tünetek csökkentésének, mint például a túlzott aggodalom, ingerlékenység, alvási nehézségek és koncentrációs nehézségek.
Tudományosan bizonyított a koppintás?
Számos közelmúltbeli tanulmány azt sugallja, hogy az EFT hatékony lehet bizonyos állapotok esetén, mint például a szorongás és a PTSD. Az eddigi kutatások azonban korlátozottak, és néhány tanulmány nagyon kicsi. Az egyik kritika az, hogy egyes korábbi tanulmányok tudományos módszerei hibásak, ami megbízhatatlanná teheti az eredményeket.
Valóban működik a koppintás a súly szempontjábólveszteség?
A fogyás érdekében végzett EFT koppintás egyesek számára hasznos lehet. Ez valóban étkezési szokásaitól és stresszszintjétől függ. Egyes vélemények szerint az akupresszúrás pontok megérintésével elérheti és aktiválhatja az amygdaláját. … Tehát, ha az EFT-koppintás stabilizálja a kortizolszintjét, akkor segíthet a fogyásban.
