Túlevés vagy túl gyors evés. Zsíros, zsíros vagy fűszeres ételek. Túl sok koffein, alkohol, csokoládé vagy szénsavas ital. Dohányzás.
Mi a túlzott savasság fő oka?
A hyperaciditás, más néven gyomorhurut vagy savas reflux, a gyomor nyálkahártyájának gyulladása, amelyet általában bakteriális fertőzés vagy más életmódbeli szokások, például alkoholfogyasztás okoznak.
Hogyan gyógyíthatom meg a túlzott savasságot?
Ha ismétlődő gyomorégési epizódja volt – vagy a savas reflux bármely más tünete –, próbálkozzon a következővel:
- Egyél takarékosan és lassan. …
- Kerülj el bizonyos ételeket. …
- Ne igyon szénsavas italokat. …
- Maradj fent evés után. …
- Ne mozogjon túl gyorsan. …
- Aludj lejtőn. …
- Fogyjon le, ha azt tanácsolják. …
- Ha dohányzik, hagyja abba.
Hol fordul elő a túlsavasodás?
Normális, hogy gyomrod savat termel, de néha ez a sav irritálhatja a gyomor nyálkahártyáját, a bél felső részét (duodenum) vagy a nyelőcsövet (nyelőcsövet)). Ez az irritáció fájdalmas lehet, és gyakran égő érzést okoz.
Mi a savasság kiváltó oka?
Több tényező hozzájárulhat a savasság kialakulásához. A helytelen étkezési szokások, a fűszeres vagy olajos ételek túlzott fogyasztása, a fizikai aktivitás hiánya, a stressz és még a kiszáradás is gyakoriakokok miatt.
