Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 1999-ben hagyta jóvá az eritritet, az FDA pedig 2001-ben tette meg ugyanezt. A cukorbetegek számára is megfelelő. Az eritritnek nincs hatása a glükóz- vagy inzulinszintre. Ez biztonságos cukorhelyettesítővé teszi cukorbetegség esetén.
Jobb az eritrit, mint a stevia?
A normál cukor édességének mindössze 70%-a miatt az eritrit nem tartalmaz olyan édes puncsot, mint a stevia. … Ettől eltekintve, az eritrit ugyanazokkal az előnyökkel rendelkezik, mint a stevia. Ezenkívül nem okoz vércukorszint-emelkedést vagy inzulinválaszt, és nincs kalóriája vagy csúnya mellékhatásai sem.
Miért káros az eritrit?
Az eritrit mellékhatásai jellemzően emésztési problémák és hasmenés. Emellett puffadást, görcsöket és gázképződést is okozhat. Ezenkívül az eritrit és más cukoralkoholok gyakran több vizet eredményeznek a belekben, ami hasmenést okoz. Hányinger és fejfájás is előfordulhat.
Az eritrit rosszabb, mint a cukor?
Összefoglaló Az eritrit általában az egyik legegészségesebb cukoralkoholnak számít. Kalóriamentes, nem emeli meg a vércukorszintet, és kevésbé okoz emésztési zavarokat, mint a többi cukoralkohol.
Mi a legbiztonságosabb mesterséges édesítőszer?
A legjobb és legbiztonságosabb mesterséges édesítőszerek az eritrit, xilit, stevia levélkivonatok, neotám és szerzetes gyümölcs kivonat- néhány kikötéssel: Eritrit:Nagy mennyiségben (több mint körülbelül 40 vagy 50 gramm vagy 10 vagy 12 teáskanál) ez a cukoralkohol néha hányingert okoz, de kisebb mennyiség is megfelelő.
