A rochesteri Mayo Clinic által hétfőn közzétett tanulmány első alkalommal állapította meg, hogy míg a hasi súlygyarapodás a zsírsejtek bővülésének eredménye, addig az alsó testünkben, vagyis a combunkban felhalmozódó zsír hozzáadva zsírsejtek eredménye.
Miért a teljes súlyom a combomban van?
A combok súlygyarapodásának fő felelőse az ösztrogén. Ez a hormon elősegíti a zsírsejtek növekedését a nőknél, ami leggyakrabban a fenék és a comb környékén képződik lerakódások formájában.
Minden comb kövér?
A testzsír gyakran egyenletesen oszlik el, de előfordulhat, hogy bizonyos területeken több zsír van, mint másokon. Ez általában a génjeinek köszönhető. A lábszárzsír különböző típusú zsírsejtekből állhat, többek között: Szubkután zsír: leggyakrabban a combokban és közvetlenül a bőr alatt található.
Honnan tudod, hogy van-e zsír a combodban?
Mégis számos árulkodó tünet van, többek között:
- Zsírlerakódások a lábakon, a combokon és a fenéken.
- Fájdalmas lábak.
- Duzzanat, amely nem húzódik be, ha nyomást gyakorol rá (úgynevezett nem-piszkáló ödéma).
- Duzzanat, amely egész nap fennáll, még akkor is, ha a lábak fel vannak emelve.
- Könnyen zúzódások.
Milyen ételek okozzák a comb zsírosodását?
A legnagyobb bűnösök a tészta, fehér rizs és kenyér, péksütemények, üdítők és desszertek. Ezek az ételek megugrik a vércukorszinted, majd hamarosan összeomlikután.
