A gyökércsakra, más néven alapcsakra, a gerincoszlop alján található. Ez a csakra a földhöz kapcsolódik, és a „földeltség” és magabiztosság érzése. A blokkolt gyökércsakra ideges, félelmetes és bizonytalansághoz vezethet a biztonságoddal kapcsolatban.
Honnan tudod, hogy melyik csakra van blokkolva?
Honnan tudhatod, hogy a csakráid blokkoltak-e?
- Beragadtnak érzi magát az életben, vagy lomhának, rugalmatlannak érzi magát.
- A külső körülményekre való túlzott támaszkodás miatti stressz.
- Úgy érzi, hogy nem vagy elég jó úgy, ahogy vagy.
- Fájdalom és merevség a lábakban és a lábakban.
- Alaptalannak érzi magát, az otthoni élet kaotikusnak és rendezetlennek tűnik.
Hogyan oldhatom fel a csakráim blokkolását?
8 egyszerű technika, amellyel otthon is feloldhatja a csakrák blokkolását
- Mantrák. A mantra egy rövid ismétlés, amelyet gyakran használnak a jógagyakorlat végén. …
- Tapping. …
- Csakra meditáció. …
- Jóga. …
- Illóolajok. …
- Táplálkozás. …
- Menj ki a természetbe. …
- Vegyél mély levegőt.
Mi történik, ha mind a 7 csakra blokkolva van?
A blokkolt gyökércsakra megnyilvánulhat fizikai problémákként, mint például ízületi gyulladás, székrekedés, hólyag- vagy vastagbélproblémák, vagy érzelmileg a pénzügyek, alapvető szükségleteink és jólétünk iránti bizonytalanságon keresztül. Amikor egy vonalban van és nyitva van, mindketten megalapozottnak és biztonságban érezzük magunkatfizikailag és érzelmileg.
Miért blokkoltak a csakráid?
Terrones szerint túl sok stressz - fizikai vagy mentális - megélése - egy vagy több csakra egyensúlyából kibillenhet. „Az olyan személyes szokások, mint például a rossz testtartás vagy testtartás, az egészségtelen ételek fogyasztása vagy az önpusztító viselkedés a csakra egyensúlyának felbomlását okozhatják” – mondta.
