Mivel a probiotikumként használt mikrobák már természetesen jelen vannak a szervezetben, a probiotikus ételeket és kiegészítőket általában biztonságosnak tekintik. Allergiás reakciókat válthatnak ki, és enyhe gyomorpanaszokat, hasmenést vagy puffadást (gázürítést) és puffadást okozhatnak a szedés megkezdése utáni első napokban.
A probiotikumok kezdetben hasmenést okozhatnak?
Azonban néhány beteg probiotikumot szed, és még rosszabbul érzi magát. A tünetek közé tartozik a görcsök, gázosodás, hasmenés, fáradtság, sőt az agyi köd vagy memóriazavarok is. Ezek a tünetek gyakran étkezés után felerősödnek.
A probiotikumok sokat kakilnak?
Kakilnak? A probiotikumok valójában kakit okozhatnak – különösen, ha irritábilis bél szindróma (IBS) okozta székrekedésben szenved. Fontos megérteni, hogy a probiotikumok nem hashajtók. Céljuk nem a belek stimulálása.
Milyen mellékhatásai lehetnek a túl sok probiotikumnak?
A túl sok probiotikum gyakori mellékhatásai puffadást, gázokat és hányingert okozhatnak. A veszélyes mellékhatások nagyobb kockázatának vannak kitéve a legyengült immunrendszerűek vagy súlyos betegségben szenvedők, ebben az esetben konzultáljon orvosával, mielőtt nagy mennyiségű probiotikumot szedne.
A hasmenés azt jelenti, hogy a probiotikumok hatnak?
Rendszeresebb bélmozgás
A gyakori hasmenés például patogén baktériumok jele lehetjelen van a belekben. A jó minőségű probiotikum segít több jó baktériumot bejuttatni a bélrendszerbe, így azok kiszorítják a rossz baktériumokat.
