Egy tipikus vajas csirke recept körülbelül 600 kalóriát tartalmazhat és több mint 30 gramm zsírt tartalmazhat adagonként.
A vajas csirke rossz a fogyás szempontjából?
A vajas csirke zsírtartalmaÁtlagosan egy adag vajas csirke 15 gramm egészséges zsírt tartalmaz. A szakértők szerint napi 22 grammnál kevesebb telített zsír egészséges.
Hány kalóriát tartalmaz egy indiai vajas csirke elvitel?
174 kalória van, vagyis 728 kilojoule (kJ) 100 grammonként a curry, vajas csirke, indiai, elvihető termékben. Az alábbi Táplálkozási tények panelen állítsa be az élelmiszer súlyát, és tekintse meg a tápanyagokat a különböző mennyiségekhez.
Mi a legalacsonyabb kalóriatartalmú indiai étel?
A vegetáriánus curryk – karfiol, csicseriborsó, lencse (dhal), padlizsán vagy spenót – jók a töltelék rosttartalmának növelésére. A száraz ételek, például a tandoori, a tikka vagy a bhuna általában sokkal alacsonyabb kalóriatartalmúak, mint a szószos ételek. A Tandoori körülbelül 370 kalóriát tartalmaz adagonként.
Az indiai ételek sok kalóriát tartalmaznak?
Egyes indiai ételek egészséges összetevőket tartalmaznak, például zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat és más rutinszerű összetevőket, például hüvelyeseket, lencséket és hüvelyeseket. Azonban a regionális főzési stílustól vagy az étel elkészítésének módjától függően magas lehet a kalóriatartalma.
