A tágulás a méhnyak (a méh keskeny, alsó része) fokozatos megnyílása, hogy a baba áthaladjon rajta. A tágulás a vajúdás megkezdésekor jelentkezik, és gyakran még a vajúdás megindulása előtt kezdődik.
Mitől tágul egy nő?
A vajúdás alatt a méh intenzív összehúzódásai segítik a babát lefelé mozgatni, és végül kijutni a medencéből a hüvelybe. Ezek az összehúzódások nyomást gyakorolnak a méhnyakra, és lassan kitágulnak.
Mi történik, ha elkezd tágulni?
A a vajúdás első szakaszában a méhnyak megnyílik (kitágul) és elvékonyodik (elmosódás), hogy a baba át tudjon haladni a születési csatornáján. A tágulás 1 centiméternél kezdődik (kevesebb, mint 1/2 hüvelyk), és egészen 10 centiméterig tart, mielőtt lesz elég hely a baba világra lökésére.
Mikor kezdje el a tágítást?
Általában a terhesség kilencedik hónapjában kezd tágulni, ahogy közeledik a határidő. Az időzítés minden nőnél más. Egyesek számára a tágulás és az elmosódás fokozatos folyamat, amely hetekig vagy akár egy hónapig is eltarthat. Mások egyik napról a másikra kitágulhatnak és eltűnhetnek.
Hogyan tehetem gyorsabbá a méhnyakom tágulását?
A felkelés és a mozgás felgyorsíthatja a tágulást azáltal, hogy növeli a véráramlást. A szobában sétálás, egyszerű mozdulatok az ágyban vagy a székben, vagy akár a testhelyzet megváltoztatása ösztönözhetitágulás. Ennek az az oka, hogy a baba súlya nyomást gyakorol a méhnyakra.
