Íme, az egészségtelen krémalapú leves klasszikus példája – mondja Lesht. Ez a gazdag kedvenc nemcsak túl sok kalóriát és nátriumot tartalmaz, hanem egészségtelen mennyiségű zsírt is, beleértve a telített zsírokat is.
Mi a legegészségtelenebb leves?
Az 5 legrosszabb leves a fogyáshoz (és 5, amit érdemes kipróbálni)
- Kagylólé. Bármi, amiben szerepel a "leves" szó, valószínűleg sok tejszínt, zsírt és kalóriát tartalmaz. …
- Krumplileves. …
- Homár keksz. …
- Chili. …
- Brokkoli és sajtleves. …
- Gomba- és árpaleves. …
- Favágó leves. …
- Hűtött levesek.
A krémes levesek egészségesebbek, mint a húsleves?
Először azonban Hunnes elmagyarázza, hogy a húsleves alapú levesek (mint például a csirkehús tésztaleves) lényegesen egészségesebbek, mint a krémalapú levesek (például kagylólé), mivel általában tartalmaznak kevesebb kalóriát. …
Jó a krémleves a fogyáshoz?
A leves rendszeres fogyasztása az alacsonyabb testsúlyhoz kapcsolódik. Azonban nincs elegendő kutatás a levesdiéták fogyókúra előnyeiről. Ennek ellenére ezeknek az étkezési terveknek az alacsony kalóriatartalma miatt rövid távon valószínűleg fogyni fog egy kis súlyt.
Miért rossz neked a leves?
A levesben hírhedten magas a nátriumtartalma - és igen, a kutatások azt mutatják, hogy azok, akik levest esznek, több nátriumhoz jutnak, mint azok, akik kihagyják a tálat. … Eztfontos a szív egészsége szempontjából, mert a kálium serkenti a szervezetet a nátrium kiválasztására. Tehát, míg a túl sok nátrium növelheti a vérnyomást, a kálium segíthet visszacsökkenteni azt.
