A fehérrépa gyökerében van K-vitamin?

Tartalomjegyzék:

A fehérrépa gyökerében van K-vitamin?
A fehérrépa gyökerében van K-vitamin?
Anonim

A karalábé kiváló forrása a K-vitaminnak, A-vitaminnak, C-vitaminnak, folsavnak, réznek és mangánnak. Mind a zöldek, mind a gyökerek nagyszerű rostforrások. Főzéskor a legjobb, ha a gyökereket és a zöldeket összekeverjük.

Milyen vitaminok vannak a fehérrépa gyökerében?

A fehérrépa tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, például:

  • Kalcium.
  • Folsav.
  • Magnézium.
  • Foszfor.
  • Kálium.
  • C-vitamin.

Hány K-vitamin van a fehérrépa gyökerében?

138 mcg K-vitamin.

Mi a fehérrépa gyökér tápértéke?

A fehérrépa rostban és K-, A-, C-, E-, B1-, B3-, B5-, B6-, B2-vitaminban és folsavban (a B-vitaminok egyike), valamint olyan ásványi anyagokat, mint a mangán, kálium, magnézium, vas, kalcium és réz. Emellett jó foszfor-, omega-3 zsírsav- és fehérjeforrás is.

A fehérrépa emeli a vércukorszintet?

A fehérrépa alacsony kalóriatartalmú, nem keményítőtartalmú, alacsony glikémiás indexű zöldség, így fogyasztása minimális hatással van a vércukorszintre.

Ajánlott:

Túl van és túl van?

Túl van és túl van?

Az Above & Beyond egy angol elektronikus zenei csoport, amelynek tagjai Jono Grant, Tony McGuinness és Paavo Siljamäki. 2000-ben alakultak, tulajdonosai a londoni székhelyű elektronikus tánczenei kiadóknak, az Anjunabeatsnek és az Anjunadeepnek, valamint heti rendszerességgel vezetik a Group Therapy Radio című rádióműsort.

Mikor változnak a fehérrépa árai?

Mikor változnak a fehérrépa árai?

A valós tőzsdei kereskedéshez hasonlóan a fehérrépa árfolyama is ingadozik. Az ár naponta kétszer változik, először egy új játékon belüli nap elején, majd ismét délben. A fehérrépa eladási ára 15 Bellstől egészen 990-ig terjed, de az árak gyakran 50 és 200 között mozognak.

Melyik az egészségesebb fehérrépa vagy rutabaga?

Melyik az egészségesebb fehérrépa vagy rutabaga?

Mind a fehérrépa és a rutabaga magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalmú. A fehérrépa csészénként csak 36 kalóriát és 2 gramm rostot tartalmaz, míg a rutabaga 50 kalóriát és 4 gramm rostot tartalmaz. Mindkettő jó kalcium-, kálium-, B6-vitamin és folsavforrás, valamint kiváló élelmi rost- és C-vitamin forrás.

A romlott fehérrépa vonzza a hangyákat?

A romlott fehérrépa vonzza a hangyákat?

A hangyákat csak az elkényeztetett fehérrépa vonzza, amelyet úgy gyűjthetsz, hogy veszel fehérrépát a Daisy Mae-től, és legalább egy hétig ragaszkodsz hozzá. Pontosabban, ha veszel fehérrépát, és nem adod el a következő vasárnap előtt, akkor megromlik.

Mit jelent a fehérrépa?

Mit jelent a fehérrépa?

A fehérrépa egy gyökérzöldség, amelyet világszerte a mérsékelt éghajlaton termesztenek fehér, húsos karógyökere miatt. A fehérrépa szó az esztergagépen esztergált/lekerekített eszterga és neep szó összetétele, a latin napus, a növény szóból származik.