2024 Szerző: Elizabeth Oswald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-13 00:07
A Good Choices (egyél heti 1 adagot) közé tartozik a grouper, a laposhal, a mahi mahi, a snapper és a sárgaúszójú tonhal. Az elkerülendő halak közé tartozik a kardhal, a cápa, a narancssárga nagyhal, a marlin és a makréla. A teljes lista megtekintéséhez kattintson ide. A terhes vagy szoptató nők által fogyasztott halat jól kell főzni, és soha ne használjon mikrohullámú sütőt a hal főzéséhez.
Milyen halat ehetek terhesség alatt?
Egyél különféle tengeri ételeket, amelyek alacsony higany- és magas omega-3 zsírsavat tartalmaznak, például: Lazac . Szardella . Hering.
További biztonságos választási lehetőségek:
- Shrimp.
- Pollock.
- Tilapia.
- Cod.
- Catfish.
- Könnyű tonhalkonzerv.
A Mahi Mahi halban magas a higanytartalom?
Jó választás, ha hetente egy adagot is elfogyaszthat. Ide tartozik a kékhal, a sügér, a laposhal, a mahi mahi, a sárgaúszójú tonhal és a csattanó. Az elkerülendő halakat egyáltalán nem szabad enni, mert ezekben a legmagasabb a higanyszint. Ide tartozik a királymakréla, a marlin, a cápa és a kardhal.
Melyik hal nem jó terhesnek?
Terhesség alatt az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) arra biztat, hogy kerülje el:
- Nagyszemű tonhal.
- Királymakréla.
- Marlin.
- Orange roughy.
- Kardhal.
- Cápa.
- Tilefish.
Terhes állapotban szabad halászni?
Ha túl sok higanyt eszik, az káros lehet a születendő babára nézve. Önkorlátozni kell az olajos halakat, mert szennyező anyagokat, például dioxinokat és poliklórozott bifenileket tartalmazhatnak. Ha túl sokat eszik ezekből, károsak lehetnek a születendő babára.
Ajánlott:
Ehetsz szalámit terhesen?
Bár legjobb elkerülni a csemegehúsokat, például a szalámit a terhesség alatt, ha muszáj fogyasztania, ügyeljen arra, hogy alaposan felmelegítse őket, hogy elkerülje az élelmiszer-fertőzött kórokozók elkapásának kockázatát.. Ha pedig fertőzésre utaló tünetet észlel, azonnal forduljon OB-GYN-hez az Ön és babája biztonsága érdekében.
Lehet terhesen elfutni a csempészek?
A Disney azt tanácsolja, hogy ne lovagolja meg ezeket a Disney Hollywood Studios attrakciókat a terhesség alatt: Millennium Falcon: Csempészek Fuss . Rock 'n Roller Coaster. A Smuggler's Run biztonságos a terhességre? Izgalmas kaland volt, tele izgalommal és izgalommal!
Élénkebben álmodsz terhesen?
Élénk álmok Élénk álmok Emiatt a tudatos álmodást „hibrid alvás-ébrenléti állapotnak”-ként is nevezhetjük. Míg a normál álmok az alvási ciklus különböző szakaszaiban fordulhatnak elő, a tanulmányok kimutatták, hogy a legtöbb tudatos álom a gyors szemmozgás (REM) alvás során történik.
Szedett valaki diazepamot terhesen?
A diazepam a második helyen végzett a húsz leggyakrabban felírt gyógyszer között terhesség alatt. 303 (33,9%) terhes nő szedte, míg három gyermeknél veleszületett kardiovaszkuláris rendellenességeket, három gyermeknél genitourináris rendellenességet is észleltek.
Ehetsz pácolt osztrigát terhesen?
Az alaposan főtt halak és kagylók, beleértve az osztrigát is, biztosan fogyaszthatók terhesség alatt. A hal főzése elpusztítja a káros baktériumokat és vírusokat, amelyek különösen veszélyesek lehetnek Önre és babájára a terhesség alatt. Ehetek pácolt osztrigát terhesség alatt?
