Ez logikus – a koffein növeli az energiát és a pulzusszámot, és rossz alvás és fogcsikorgatás következhet be. A pusztító szokás elkerülése érdekében 15 óra után próbáljon meg koffeinmentesre vagy vízre váltani.
A koffein összeszorítja az állkapcsot?
A koffein egy izomkontraktúra gyógyszer, és feszesebbé teheti az izmokat. Ezenkívül tudat alatt összeszorítja az állkapcsát, ami TMJ-fájdalmat, időbeli fejfájást és rágóizom-fájdalmat okoz.
Miért csikorgatom a fogam kávézás után?
A koffein összekapcsolja a bruxizmust és a kávét. A kávéban lévő koffein serkenti az izmokat, amitől erősebben és gyakrabban őrölsz, és további károkat okoz a fogakban, nem beszélve arról, hogy nem fogsz sokat aludni, ha mindent köszörülsz. éjszaka. A koffein és az őrlés megzavarja az alvást.
Mi okozza a túlzott fogcsikorgatást?
Miért csikorgatják az emberek a fogukat? Bár a fogcsikorgatást okozhatja a stressz és a szorongás, ez gyakran alvás közben következik be, és nagyobb valószínűséggel rendellenes harapás vagy hiányzó vagy görbe fogak okozza. Ezt alvászavar is okozhatja, például alvási apnoe.
Milyen ételek okoznak fogcsikorgatást?
Koffein fogyasztása ételekben vagy italokban, mint például csokoládé, kóla vagy kávé. A koffein olyan stimuláns, amely fokozhatja az izomaktivitást, például az állkapocs összeszorítását. Cigaretta, e-cigaretta és rágódohány elszívása. A dohány nikotint tartalmaz, ami szintén stimulánsami befolyásolja az agyad által az izmaidnak küldött jeleket.
