Az időjárás változásai szinte elkerülhetetlenül ingadozást okoznak a légköri nyomásban, ami növelheti a fejfájás és a migrén kialakulásának valószínűségét. Egy 2017-es tanulmány pozitív összefüggést mutatott ki a légköri nyomás és a migrénes fájdalom mértéke között, amelyet egy személy tapasztal.
Milyen szintű légnyomás okoz fejfájást?
Konkrétan azt találtuk, hogy az 1003-tól <1007 hPa-ig terjedő tartomány, azaz 6–10 hPa-val a normál légköri nyomás alatti tartomány volt a legvalószínűbb, hogy migrént váltson ki.
Hogyan lehet megállítani a légnyomásos migrént?
Tippek a légnyomásos fejfájás megelőzésére
- Aludjon 7-8 órát minden éjjel.
- Igyál legalább nyolc pohár vizet naponta.
- Gyakoroljon a hét legtöbb napján.
- Egyél kiegyensúlyozott étrendet, és kerüld az étkezések kihagyását.
- Gyakorolja a relaxációs technikákat, ha stresszt tapasztal.
Mi segít a légnyomásos fejfájáson?
Néhány ember nagy magasságban fejfájást tapasztal a légköri nyomás változása miatt, például repülőút közben.
Kezelés
- vény nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok)
- acetaminofen (tilenol)
- hányinger elleni gyógyszerek.
- triptánoknak nevezett gyógyszerek, amelyek migrén és cluster fejfájás kezelésére szolgálnak.
Miért kapok migrént, ha változik az időjárás?
Ha hajlamos vagy ráfejfájást, azt tapasztalhatja, hogy a szürke ég, a magas páratartalom, az emelkedő hőmérséklet és a viharok mind fejfájást okozhatnak. Úgy gondolják, hogy az időjárás változásait okozó nyomásváltozások kémiai és elektromos változásokat idéznek elő az agyban. Ez irritálja az idegeket, ami fejfájáshoz vezet.
