A gyomor-bél traktus a szájtól a végbélnyílásig terjedő csatorna, amely magában foglalja az emberek és más állatok emésztőrendszerének összes szervét. A szájon keresztül bevitt ételt megemésztik, hogy tápanyagokat vonjanak ki és energiát vegyenek fel, a hulladék pedig széklet formájában távozik.
Mit csinál a belek?
100 billió mikroorganizmusnak, együttes nevén „mikrobiótának” ad otthont. A bél elsődleges funkciója az emésztés, a tápanyagok felszívódása és a salakanyagok kiválasztása. Ugyanakkor jelentős hatással van az immunrendszer fejlődésére és működésére, valamint a bél-agy kommunikációra is.
Mi van az emberi testben?
A bél (gasztrointesztinális traktus) feldolgozza a táplálékot – az első elfogyasztástól kezdve egészen addig, amíg fel nem szívódik a szervezetben, vagy székletként kiürül. Az emésztés folyamata a szájban kezdődik. Itt a fogak és a test által termelt vegyszerek (enzimek) elkezdik lebontani az ételt.
Miért olyan fontos a belek?
A bél mikrobiom nagyon fontos szerepet játszik az Ön egészségében azáltal, hogy segít az emésztés szabályozásában, és jótékony hatással van az immunrendszerére és az egészség sok más vonatkozására. Az egészségtelen és egészséges mikrobák egyensúlyának felborulása a belekben hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, a magas vércukorszinthez, magas koleszterinszinthez és egyéb rendellenességekhez.
Mit szabályoz a bélrendszer?
A 100 billió mikroba, amely a gyomor-bél traktust játszóterévé teszi, kritikus az egészség szempontjából. Bélbaktériumokszabályozza az emésztést és az anyagcserét. Kivonják és előállítják a vitaminokat és egyéb tápanyagokat az elfogyasztott élelmiszerekből. Programozzák a szervezet immunrendszerét.
