Bár mindkettő csökkentheti az ízületek és a szövetek fájdalmát, a jégcsomagok csökkentik a véráramlást, és meleg borogatás meleg borogatás A meleg borogatás a test hőkezelésének módja. A fűtőforrások közé tartozhat a meleg víz, a mikrohullámú sütőpárna, a búzacsomagolás és az elektromos vagy vegyi párna. Egyes nem szokványos módszerek közé tartozik a melegített burgonya, a nyers rizs és a kemény tojás. A leggyakoribb meleg borogatás egy meleg, nedves törlőkendő. https://en.wikipedia.org › wiki › Warm_compress
Meleg borogatás – Wikipédia
növeld. A hideg borogatás hasznos a gyulladás csökkentésében, míg a meleg borogatás olyan állapotok esetén, mint az inak merevsége vagy a hát alsó részének fájdalmának enyhítése.
Mikor használ meleg vagy hideg borogatást?
Általános hüvelykujjszabályként használja a jeget akut sérülések vagy fájdalom esetén, valamint gyulladás és duzzanat esetén. Használjon hőt izomfájdalmak vagy izommerevség esetén.
Mi a jobb gyulladásos meleg vagy hideg esetén?
A hő segít megnyugtatni a merev ízületeket és ellazítja az izmokat. A hideg segít csillapítani az éles fájdalmat és csökkenti a gyulladást.
A hő rontja a gyulladást?
Mikor használjuk a hőt? Akkor sem szabad melegíteni, ha a teste már meleg – például ha izzad. Nem lesz hatékony. A hőterápia egyik előnye, hogy hosszabb ideig alkalmazhatja, mint a jeget.
Mi a melegjó a tömörítés?
A meleg borogatás egyszerű módja fokozni a véráramlást a fájó testrészeken. Ez a megnövekedett véráramlás csökkentheti a fájdalmat és felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot. A meleg borogatást számos körülmény esetén használhatja, beleértve: fájó izmokat.
