A normál nyugalmi pulzusszám felnőtteknél 60 és 100 ütés/perc között van. Általában az alacsonyabb pulzusszám nyugalomban hatékonyabb szívműködést és jobb kardiovaszkuláris alkalmasságot jelent. Például egy jól edzett sportoló normál nyugalmi pulzusszáma közelebb állhat a percenkénti 40 ütéshez.
A pulzusszám percenkénti ütem?
A pulzusa a pulzusszáma, vagy a szívverések száma egy perc alatt. A pulzusszám egyénenként változik. Nyugalomban a pulzusa alacsonyabb, edzés közben pedig nő (több oxigéndús vérre van szüksége a szervezetnek edzés közben).
Mi a jó pulzusszám az én koromban?
Az American Heart Association (AHA) szerint, ha Ön felnőtt, pulzusszámának percenkénti 60 és 100 ütés között kell lennie. És ha életkora 6 és 15 év közötti, akkor pulzusszámának bárhol 70 és 100 között kell lennie percenként.
A pulzusszám pulzus?
Pulzusa vagy pulzusa ahányszor ver a szíve 1 percen belül. A pulzusszám személyenként változik. Nyugalomban alacsonyabb, edzés közben pedig magasabb.
Mi a rossz pulzusszám?
Fel kell keresnie orvosát, ha pulzusszáma folyamatosan 100 ütés/perc felett van, vagy 60 ütés/perc alatt van (és Ön nem sportoló).
