Ha a sajtfogyasztástól megfájdul a feje, valószínűleg érlelt típusú, mint a svájci, a parmezán, a brie vagy a cheddar. Az érlelt sajtok magas tiramint tartalmaznak, amely bizonyos élelmiszerekben megtalálható természetes vegyi anyag. A tiramin fejfájást okozhat azáltal, hogy összehúzza és kitágítja az ereket.
Milyen sajt váltja ki a migrént?
A tudomány hiánya ellenére a fejfájást kiváltó leggyakoribb ételek és italok a következők: érlelt sajt (kék sajt, brie, cheddar, angol stilton, feta, gorgonzola, mozzarella, müenster, parmezán, svájci)
Okozhat fejfájást a tejtermék?
A gyulladást okozó élelmiszerek, mint például a glutén és a tejtermékek, egyes betegeknél a migrén kiváltó okai lehetnek. Az ételallergiát általában gyorsan felismerik, mivel azonnali reakciót váltanak ki.
Mi az a sajtos fejfájás?
"Nincs sok kutatás a sajttal, mint migrént kiváltó tényezővel kapcsolatban, de általános egyetértés van abban, hogy az érlelt sajt nagyobb valószínűséggel okoz fejfájást" - magyarázza Rosen. A tettes egy tiramin nevű anyag lehet, amely akkor képződik, amikor a sajtban lévő fehérjék idővel lebomlanak. Minél tovább érlelődik egy sajt, annál több tiramint tartalmaz.
Hogyan lehet megszabadulni a sajtos fejfájástól?
18 gyógymód a fejfájás természetes megszabadulására
- Igyál vizet. A nem megfelelő folyadékbevitel fejfájást okozhat. …
- Vegyél be magnéziumot. …
- Limit alkohol. …
- Aludjon megfelelő mértékben. …
- Kerülje a magas hisztamintartalmú ételeket. …
- Használjon illóolajokat. …
- Próbáljon ki egy B-komplex vitamint. …
- Fájdalmak csillapítása hideg borogatással.
