A cayenne-i bors számos jótékony hatású; emésztés segítésére, beleértve a gyomorpanaszokat, a bélgázok lassítását, a gyomorfájdalmat, a hasmenést és a görcsök természetes gyógymódjaként.
Mit tesz a cayenne bors a szervezeteddel?
A paprika segíthet az emésztőfolyadék termelésének fokozásában, enzimeket küldhet a gyomorba az emésztés elősegítésére, és extra védelmet nyújthat a gyomornak a fertőzésekkel szemben. Állatkísérletek alapján a kapszaicin segíthet csökkenteni a magas vérnyomást, ami szintén csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Jó a cayenne-i bors a szívnek?
"A csípős paprika, vagy akár a zöld vagy piros paprika képes csökkenteni a szívbetegségeket és csökkenti a szívbetegségek okozta halálozást" - mondja Dr. Fairweather. A kapszaicin gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Mennyi cayenne borsot vegyen be egy nap?
Vegyen be 30-120 milligrammos kapszulát vagy 0,3-1 milliliter folyékony tinktúrát naponta egyszer-háromszor. Infúziót is készíthet legfeljebb 1 teáskanál porított cayenne borsból csésze vízenként. Vegyen be ebből a keverékből 1 teáskanál adagot kis mennyiségű vízben naponta néhányszor.
A cayenne-i bors jót tesz a vérkeringésnek?
Cayenne-bors
A kutatások azt mutatják, hogy a cayenne-i bors fogyasztása fokozza a keringést, javítja a vérerek szilárdságát és csökkenti a plakk felhalmozódását az artériákban(7). Sőt, ezeket a fűszeres paprikák gyakran szerepelnek a fájdalomcsillapító krémekben, mert serkenthetik a véráramlást az érintett területen (8).