Egy 86 tanulmány 2002-es áttekintése megállapította, hogy a humanisztikus terápiák hatékonyak voltak abban, hogy segítsenek az embereknek tartós változást elérni az idő múlásával. Az áttekintés szerint a humanisztikus terápiában részt vevők több változást mutattak, mint azok, akik egyáltalán nem részesültek terápiában.
Kinek előnyös a humanista terápia?
alacsony önértékelésű emberek, akiknek nehezen találják meg céljukat vagy nem tudják elérni valódi potenciáljukat, hiányzik a „teljesség” érzése, akik személyes jelentést keresnek, vagy akik nem érzik jól magukat úgy, ahogy vannak, szintén részesülhetnek a humanista terápiából.
A humanista terápia bizonyítékokon alapul?
Evidence-alapú gyakorlat egy tág fogalom, amely magában foglalja a terápiás megközelítések széles skáláját, beleértve a kognitív viselkedési terápiákat, a viselkedésterápiákat, a humanisztikus és pszichodinamikus terápiákat.
Ma is alkalmazzák a humanisztikus pszichológiát?
A humanizmus céljai ma is ugyanolyan aktuálisak, mint az 1940-es és 1950-es években, és a humanisztikus pszichológia továbbra is erősíti az egyéneket, javítja a jólétet, és arra készteti az embereket, hogy kiteljesítsék lehetőségeik, és javítsa a közösségeket szerte a világon.
Mire fókuszál a humanista terápia?
A humanista terapeuta arra összpontosít, hogy segítsen az embereknek megszabadulni a fogyatékos feltételezésektől és attitűdöktől, hogy teljesebb életet élhessenek. A terapeuta a gyógyulás helyett a növekedést és az önmegvalósítást helyezi előtérbebetegségek vagy rendellenességek enyhítése.
