Hogyan lehet megbirkózni azzal, hogy megcsalnak
- Ne feledd: nem te vagy a hibás. …
- Fogadja el, hogy a dolgok egy ideig rosszak lesznek. …
- Tedd magad az első helyre. …
- Próbálja megőrizni a hidegvérét. …
- Ne félelemből hozzon döntéseket. …
- Vedd körül magad a csapatoddal. …
- Végy egy kis szünetet a közösségi oldalaktól. …
- Kérjen (szakmai) segítséget, ha szüksége van rá.
Elmúlik valaha a hűtlenség miatti fájdalom?
A kutatások azt mutatják, hogy körülbelül tizennyolc hónap-két év kell ahhoz, hogy kigyógyuljon partnere hűtlensége miatti fájdalmából. Tudni, hogy a fájdalom nem múlik el egyik napról a másikra, hasznos lehet, és annak tudata, hogy végül elmúlik, szintén értékes a gyógyulási folyamatban.
Hogyan kezded újra, miután megcs altak?
Hogyan lépjünk előre, ha valaki csal
- Győződjön meg arról, hogy van lelkifurdalás.
- Légy őszinte azzal kapcsolatban, hogy miért történt.
- Szüntesd meg a kísértéseket, hogy újra elköteleződj az ügyben.
- Lépj előre brutális őszinteséggel és gondoskodással.
- Válogasd meg, kinek mondasz el.
- Fontolja meg, hogy egy engedélyezett terapeutával dolgozzon.
Túl tudsz lépni azon, hogy megcsalnak?
A valóság: nincs 'normális' módja annak, hogy érezd, amikor egy partner megcsal. Ez teljesen a körülményektől és a kapcsolatodtól függ. „Fontos felismerni, hogy az érzések jöhetnek és mennek, és különböző szakaszokon kell keresztülmenni.
Hogyanmeggyógyítja magát, miután megcs alt?
A hűtlenség következményeinek kezelésekor ez a hat lépés segíthet megbirkózni a történtekkel, és megbirkózni az árulás érzelmi hullámvasútjával
- Dolgozz az érzéseiden keresztül. …
- Ne hibáztasd magad. …
- Ne élj a múltban. …
- Gondolkodj azon, amit akarsz. …
- Vigyázz magadra. …
- Ne félj segítséget kérni.
