A felesleges gáz eltávolítása akár böfögéssel, akár gázelvezetéssel (flatus) szintén normális. Gázfájdalom előfordulhat, ha a gáz megakadt, vagy nem halad jól az emésztőrendszerben. Fokozhat a gázképződés vagy a gázfájdalom, ha olyan ételeket eszünk, amelyek nagyobb valószínűséggel termelnek gázt.
Miért fáj, ha gázt adok?
A bélgáz szén-dioxidból és hidrogénből is áll. Ahogy a gáz áthalad az emésztőrendszeren, megnyújthatja a gyomrot és a beleket. Ez éles, szúró fájdalmat és puffadást vagy görcsöket eredményezhet, ami nagyon kellemetlen.
Mikor kell aggódnom a gázfájdalmak miatt?
Átmeneti kényelmetlenség és puffadás normális gázképződést jelezhet, de a túlzott gázképződés, amelyet hasi fájdalom, puffadás vagy teltségérzet, hányinger vagy fogyás kísér, figyelmeztető jel lehet súlyosabb egészségügyi probléma – különösen, ha nem változtatott lényegesen az étrendjén vagy az életmódjában.
Hogyan szabadulhatok meg a fájdalmas gázoktól?
Íme néhány gyors módszer a rekedt gáz kiürítésére, akár böfögéssel, akár gázáteresztéssel
- Mozgás. Körbe sétálni. …
- Masszázs. Próbálja finoman masszírozni a fájdalmas helyet.
- Jógapózok. A speciális jógapózok segíthetnek testének ellazulni, és elősegítik a gázok elhaladását. …
- Folyadékok. Igyon szénsavmentes folyadékot. …
- Gyógynövények. …
- Szódabikarbóna.
- Almaecet.
Meddig tarthat be a gázfájdalomutolsó?
Mindenki gázt ad át. Néhány emésztési rendellenesség azonban túlzott gáztermelést okozhat, csakúgy, mint bizonyos ételek elfogyasztása. Előfordulhat, hogy a fölösleges gáz nem jut át könnyen az emésztőrendszeren, ami gázzáródást eredményez. Bár a beszorult gáz kellemetlenséget okozhat, általában néhány óra múlva magától elmúlik.
